Foto. pexels.com
Kādi ir ieguvumi, lietojot uzturā tomātus? 0
Tomāti ir bagāti ar tādām uzturvielām kā likopēns, C vitamīns, kālijs un folāti.
Pētījumi tomātu lietošanu lielākā daudzumā ir saistījuši ar vairākiem ieguvumiem veselībai, tostarp zemāku zema blīvuma lipoproteīnu jeb “sliktā” holesterīna līmeni, labāku asinsvadu darbību, zemāku asinsspiedienu, mazāku sirds un asinsvadu slimību risku un, iespējams, arī zemāku noteiktu vēža veidu risku.
Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.
