Foto: Freepik.com

Eksperti uzsver, ka gan ķirbis, gan tā sēklas var palīdzēt līdzsvarot cukura līmeni asinīs. Tas var būt īpaši nozīmīgi cilvēkiem ar cukura diabētu vai tiem, kas atrodas paaugstinātā riska grupā. Ķirbis palīdz novērst straujas cukura līmeņa svārstības un uztur stabilu enerģijas līmeni visas dienas garumā. Tas nozīmē, ka ķirbis var kļūt par vērtīgu sabiedroto ne tikai profilaksei, bet arī ikdienas cukura līmeņa kontrolei.

• dalītais
• dārzeņi
• imūnsistēma
• ķirbis
• veselam

Receptes

Tas garšo gluži kā mango, bet patiesībā tas ir ķirbis – neparasta recepte ziemai

Receptes

Ķirbja un čili omlete ar brī sieru

Receptes

Saulainā siltumzupa no ķirbja