Trešdiena, 23. jūlijs, 2025

Magda
Magone
Mērija
Magdalēna

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Kivi 0

Megija Melbārde

15:55, 22. jūlijs 2025

Veselam Uzturs

Divi vidēja lieluma kivi stundu pirms miega var veicināt iemigšanu. Kivi ir bagāti ar serotonīnu, tas rada relaksācijas sajūtu un gatavo organismu miegam, kā arī melatonīnu, kas sinhronizē iekšējo pulksteni. Tajos ir arī C vitamīns, folāts un B grupas vitamīni; zems folāta līmenis saistīts ar bezmiegu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Gribas ceļot, bet maciņš neļauj? Trīs skaistas un lētas valstis, kurp doties no Latvijas

“Gan Pauls, gan Lapčenoks tolaik bija salauzuši viņu,” viens no Noras Bumbieres tuvākajiem draugiem atklājis iepriekš nezināmus faktus

Viņi joko tā, ka nevar nesmieties! Zodiaka zīmes ar vislabāko humora izjūtu

Ko ēst, lai nieres strādātu kā pulkstenis? 5 labākie un sliktākie pārtikas produkti nieru veselībai 3

Vīrietis bez atļaujas iegājis telpā, kur veikta magnētiskā rezonanse, un gājis bojā 1

Visi specdienesti par to ir vienisprātis: žurnālists nosauc dienu, kad tiks novākts Putins

Lasīt citas ziņas

Vai rīta kafija palīdz dzīvot ilgāk? Pētījums atklāj patiesību

Vai viedtālruņi sagrauj bērna psihi? Šokējošs pētījums atklāj saistību ar jauniešu domām par pašnāvību

Fizioterapeite rosina vairāk domāt par bērnu veselību: “Skolas somas bērniem joprojām ir smagas…”

Uztura speciālisti atzinuši 8 augļus, kurus ieteicams ēst pirms došanās gulēt

Lasītākie

Gribas ceļot, bet maciņš neļauj? Trīs skaistas un lētas valstis, kurp doties no Latvijas

“Gan Pauls, gan Lapčenoks tolaik bija salauzuši viņu,” viens no Noras Bumbieres tuvākajiem draugiem atklājis iepriekš nezināmus faktus

Viņi joko tā, ka nevar nesmieties! Zodiaka zīmes ar vislabāko humora izjūtu

Ko ēst, lai nieres strādātu kā pulkstenis? 5 labākie un sliktākie pārtikas produkti nieru veselībai

Vīrietis bez atļaujas iegājis telpā, kur veikta magnētiskā rezonanse, un gājis bojā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vīrietis bez atļaujas iegājis telpā, kur veikta magnētiskā rezonanse, un gājis bojā

Vai ģenētika nosaka tavu nākotnes svaru? Jauns tests pirms 5 gadu vecuma varētu glābt bērnus no aptaukošanās

Tūkstošiem jauniešu riskē saslimt ar vēzi, ja palaiduši garām šo vienu vakcīnu

Ko ēst, lai nieres strādātu kā pulkstenis? 5 labākie un sliktākie pārtikas produkti nieru veselībai

Kardiologi vērš uzmanību – ēšana šajā laikā nodara vislielāko postu jūsu sirdij

Vienkāršs veids, kā uzlabot miegu – palīdz pat tiem, kuri cieš no bezmiega

Direktors ar 1700 eiro algu? Aizdomīga vakance valsts portālā raisa bažas par iespējamu nodokļu apiešanu un saitēm ar Latvijai nedraudzīgām valstīm

Viņu sauc par “zelta bērnu”! Zināms, kurš varētu ieņemt Krievijas prezidenta amatu pēc Putina

TESTS. Pasaki, kas tev garšo, un mēs uzminēsim, cik tu pelni

RAKSTA REDAKTORS

“Reizēm nelielajā piemājas teritorijā vienā vakarā salasu 100!” Latvijā turpinās cīņa ar Spānijas kailgliemežiem, bet vai ir jēga par tiem ziņot?

Mūžībā devies tumsas princis – Ozijs Osborns, kurš izmainīja rokmūzikas vēsturi

ASV izstājas no UNESCO – Trampa lēmums satrauc starptautisko sabiedrību

Viņi joko tā, ka nevar nesmieties! Zodiaka zīmes ar vislabāko humora izjūtu

Gribas ceļot, bet maciņš neļauj? Trīs skaistas un lētas valstis, kurp doties no Latvijas

Ārsts nosūtīja mājās ar ausu infekciju – pēc stundas trīs bērnu mamma saļima un nomira. Šo traģēdiju varēja novērst…

Mūsu bērnu dzīvības ir apdraudētas: pasaule vairs netiek galā ar šo vīrusa uzliesmojumu

Glābt māti vai bērnu? Soctīkos izvērtusies vētraina un emocionāla diskusija

Mākslīgais intelekts, analizējot pētījumu attīstību, nosauc slimību, kura, visticamāk, būs neārstējama arī turpmāk

Viņš atkal staigā pa nakti! Ir bīstami šādā brīdī modināt mēnessērdzīgos

Tā ir ne tikai izklaide! Seši hobiji, kas palīdz justies labāk – gan fiziski, gan emocionāli

Kad palīdzība nozīmē arī ziņošanu par vardarbību – ārstu loma pacientu aizsardzībā vardarbības gadījumos

RAKSTA REDAKTORS

“Strikts režīms, aukstums un detokss!” Kā migrēnas pacienti cīnās ar galvassāpēm bez medikamentiem

Ēdot arbūzu, vienmēr izspļauj sēklas? Izrādās, tā darīt nevajag – lūk, kāpēc

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.