Foto: SHUTTERSTOCK
6 dzērieni sirds veselībai: dabiski palīgi cīņā ar paaugstinātu asinsspiedienu 0
Paaugstināts asinsspiediens jeb hipertensija laika gaitā var radīt smagas sekas sirds un asinsvadu sistēmai. Tas veidojas, kad asinsspiediens artērijās kļūst pārlieku augsts, liekot sirdij un asinsvadiem strādāt pastiprinātā režīmā. Šī slodze var novest pie sirds mazspējas, insulta, nieru bojājumiem un citām nopietnām veselības problēmām.
Tavs sapņu vīrietis: šo zodiaka zīmju pārstāvji dievina kārtību un visu dara paši
Viens no Trampa plāniem attiecībā uz Irānu ir izgāzies: ko ASV prezidents patiesībā bija iecerējis?
“Cik tie cilvēki ir stulbi!” Pauls Timrots netur mēli aiz zobiem un skarbi kritizē sabiedrības reakciju uz degvielas cenām
Hipertensija bieži attīstās pakāpeniski, un to ietekmē ne tikai iedzimtība, bet arī uzturs, mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars un hroniskas slimības, piemēram, diabēts.
Lai samazinātu šos riskus, būtiska ir visaptveroša pieeja: medikamentoza terapija, veselīga dzīvesveida ievērošana un sabalansēts uzturs.
Arī noteikti dzērieni var būt efektīvs atbalsts asinsspiediena normalizēšanā:
Kad steidzami jādodas pie ārsta: 5 pazīmes, kas var liecināt par paaugstinātu holesterīna līmeni
Atkal sāp ceļi? 9 pārtikas produkti, kas palīdz mazināt locītavu sāpes
Izrādās, ka kanēlis patiesībā nemaz netop no kanēļkoka. 4 ēdienu viltojumi jeb produkti, kas nemaz nav tie, par ko tos uzskatām
