Foto: SHUTTERSTOCK
6 dzērieni sirds veselībai: dabiski palīgi cīņā ar paaugstinātu asinsspiedienu 0
Paaugstināts asinsspiediens jeb hipertensija laika gaitā var radīt smagas sekas sirds un asinsvadu sistēmai. Tas veidojas, kad asinsspiediens artērijās kļūst pārlieku augsts, liekot sirdij un asinsvadiem strādāt pastiprinātā režīmā. Šī slodze var novest pie sirds mazspējas, insulta, nieru bojājumiem un citām nopietnām veselības problēmām.
Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto
Šīm 3 zodiaka zīmēm augusts būs īsts murgs – esi gatavs jau tagad!
Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties
Hipertensija bieži attīstās pakāpeniski, un to ietekmē ne tikai iedzimtība, bet arī uzturs, mazkustīgs dzīvesveids, liekais svars un hroniskas slimības, piemēram, diabēts.
Lai samazinātu šos riskus, būtiska ir visaptveroša pieeja: medikamentoza terapija, veselīga dzīvesveida ievērošana un sabalansēts uzturs.
Arī noteikti dzērieni var būt efektīvs atbalsts asinsspiediena normalizēšanā:
Kad steidzami jādodas pie ārsta: 5 pazīmes, kas var liecināt par paaugstinātu holesterīna līmeni
Atkal sāp ceļgali? 9 pārtikas produkti, kas palīdz mazināt locītavu sāpes
Izrādās, ka kanēlis patiesībā nemaz netop no kanēļkoka. 4 ēdienu viltojumi jeb produkti, kas nemaz nav tie, par ko tos uzskatām
