Gurķos ir lignāni – antioksidantu grupa, kas sastopama arī linsēklās, sezama sēklās, kāpostos, zemenēs un citos augu valsts produktos.
Antioksidanti palīdz mazināt brīvo radikāļu radīto kaitējumu organismā. Brīvie radikāļi var izraisīt oksidatīvo stresu un veicināt šūnu bojājumus.
Pētījumos lignāni tiek saistīti arī ar iespējamu aizsargājošu ietekmi pret atsevišķiem vēža veidiem, tostarp kolorektālo vēzi un krūts vēzi sievietēm pēc menopauzes.
Veselam
Veselam
Veselam
Veselam
Kokteilis
Kokteilis
Veselam
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
