Foto: Pexels.com

Svara zudumam: 8 augļi, kas dabiski sadedzina taukus 18

Daudzi cenšas samazināt nevēlamo svaru un uzturēt slaidu figūru, samazinot kaloriju patēriņu. Tomēr, uzņemot mazāk kaloriju nekā nepieciešams, var veidoties uzturvielu trūkums un rasties  nopietnas veselības problēmas. Uzņemot mazāk kaloriju nekā vajadzīgs, ķermenis var sākt izmantot savus muskuļus un audus enerģijai, bet samazinātas liesās muskuļu masas dēļ var pasliktināties vielmaiņa. Tāpēc tā vietā, lai ierobežotu uzņemto kaloriju daudzumu, vajadzētu pievērsties veselīgākiem pārtikas produktiem.

Reklāma
Reklāma
Mākslīgais intelekts nosauc 6 vārdu īpašniekus, kuriem Līgo svētki būs īpaši izdevušies
Kokteilis
Neticami, bet tava auto marka atklāj par tevi vairāk, nekā spēj iedomāties 66
TV24
“Ar šo gājienu viņi iešāva sev kājā!” Amerikā bijušais čekas aģents citējis Rajevu savā raidījumā 122
Lasīt citas ziņas

Runājot par uzturvielām bagātu pārtiku, augļi ir dabiski, lietošanai gatavi našķi.  Turklāt tajos ir daudz šķiedrvielu, minerālvielu, vitamīnu un antioksidantu. Lūk, 8 augļi, kurus lietošana uzturā var palīdz zaudēt svaru. Ar piebildi, ka tie netiek ēsti kilogramiem.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.