Biešu sula – dabisks nitrātu avots 0

7:15, 1. augusts 2026

Veselam Uzturs

Bietes ir viens no bagātākajiem nitrātu avotiem uzturā. Organismā tie pārvēršas slāpekļa oksīdā, kas palīdz asinsvadiem paplašināties un uzlabot asinsriti.

Pētījumu datos redzams, ka regulāra biešu sulas lietošana var pozitīvi ietekmēt cilvēkus ar paaugstinātu asinsspiedienu. Lai gan biešu sulai piemīt izteikta garša, to iespējams sajaukt ar ābolu sulu vai papildināt ar citronu un ingveru.

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

Izskatās iespaidīgi, bet sagādā galvassāpes: auto eksperti nosauc mašīnas, no kuru iegādes labāk izvairīties

Daudzi par šiem riskiem pat nenojauš – lūk, kas notiek ar organismu, ja nodarbojaties ar seksu katru dienu 16

Pēc incidenta Polijā Slaidiņš pieļauj scenāriju, kas satrauc NATO

“Nogribējušies pusmūža veči!” Sievietes stāsta par biedējošām situācijām pludmalēs

Augusts nebūs viegls! 3 zodiaka zīmes, kurām gaidāms īpaši saspringts mēnesis

Negaidīti slēgta Latvijas-Baltkrievijas robeža 20

Lasīt citas ziņas

Kosmetologi brīdina: 6 ikdienas paradumi, kas zog tavu jaunību

Ūdenī “dzīvo” nāvējoša baktērija; trīs nedēļas pēc peldes Baltijas jūrā miris cilvēks

Ārste mudina nepirkt uz pusēm pārgrieztu arbūzu vai meloni – sekas var būt ļoti nepatīkamas

Kameras ārstu kabinetos? Noklausīšanās ierīces? Spiegi? Abu Meri atklāj, kā plānots izskaust kaitinošu padomju laiku tradīciju

Lasītākie

Izskatās iespaidīgi, bet sagādā galvassāpes: auto eksperti nosauc mašīnas, no kuru iegādes labāk izvairīties

Daudzi par šiem riskiem pat nenojauš – lūk, kas notiek ar organismu, ja nodarbojaties ar seksu katru dienu

Pēc incidenta Polijā Slaidiņš pieļauj scenāriju, kas satrauc NATO

“Nogribējušies pusmūža veči!” Sievietes stāsta par biedējošām situācijām pludmalēs

Augusts nebūs viegls! 3 zodiaka zīmes, kurām gaidāms īpaši saspringts mēnesis

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Reta slimība, par kuru brīdina SPKC: ārste skaidro, kam jāpievērš uzmanība, lai to savlaicīgi konstatētu

Ilona Vilkoite pastāsta, kā laikus atklāt slimības, pirms tās kļūst bīstamas

Negaidīts pavērsiens – dietologi nosaukuši 6 “sliktus” produktus, kuri patiesībā ir ļoti labi zarnu veselībai

Pēteris Apinis: Donalds Tramps, Sji Dziņpins un Vladimirs Putins – veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un medicīniskais atbalsts – lai nodzīvotu ļoti garu mūžu

Negaršo zivis? Nekādu problēmu – eksperti nosauc 7 produktus, kas nodrošinās organismu ar omega-3

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

RAKSTA REDAKTORS

“Tā bedre tur jau atrodas gadu!” Rīdzinieks jautā, kad beidzot sakārtos pieturu Krišjāņa Valdemāra ielā

“Negribu redzēt, ka dēls manu acu priekšā iet bojā…” Artura stāsts par piedzīvoto Monblāna “nāves kulārā”

Pēc incidenta Polijā Slaidiņš pieļauj scenāriju, kas satrauc NATO

TESTS. Ja atpazīsti vismaz 7 no šiem pēcpadomju laika seriāliem, tavi mati, visticamāk, jau ir sirmi

Negaidīti slēgta Latvijas-Baltkrievijas robeža

“Negaiss ar ļoti stipru lietu tuvojas Rīgai!” Sinoptiķis Bergšteins brīdina par laikapstākļiem

Nepalaid garām! Rīgas svētki vairs nebūs tikai viena nedēļas nogale – gaidāms mēnesi ilgs notikumu maratons

Reālas attiecības vairs neinteresē? Pusaudžu zēni arvien biežāk dod priekšroku sarunām ar mākslīgo intelektu

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

Kāpēc sportojot daži kļūst tik sarkani kā tomāti vai pat lillā kā bietes? Lūk, ko tas nozīmē

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.