Vitamīns E 0

Mandeles pirms un pēc mērcēšanas.
Foto – Aija Geida

E vitamīns gan nav ēdiens, bet tas bieži tiek dēvēts par “seksa vitamīnu”. Tas palielina iekāri, pievilcību un pat uzlabo garastāvokli. Efektīvākie E vitamīna avoti ir mandeles, spināti un sarkanā paprika.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.