Trešdiena, 8. Maijs, 2024

Staņislavs
Staņislava
Stefānija

Tu noteikti notievēsi 0

15:26, 14. aprīlis 2016

Veselam Dzīvesveids

Ja vien neaizstāsi limonādes ar alkoholiskajiem vai piena kokteiļiem, atteikšanās no tām pilnīgi un noteikti palīdzēs sarucināt liekos kilogramus. Metāla bundziņa limonādes satur vidēji 360 kilokalorijas, tātad pat atteikšanās no vienas tādas dienā palīdzēs samazināt dienā uzņemto kaloriju daudzumu.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā! 42

VIDEO. “Gudrīši!” Aivars Lembergs ar vienkāršu piemēru nodemonstrē, kā sankcijas ietekmējušas Krieviju

“AstraZeneca” paziņo, ka tā ir sākusi savas Covid-19 vakcīnas izņemšanu no apgrozības visā pasaulē

Lasīt citas ziņas

Tas attiecas arī uz diētisko dzērienu cienītājiem. Purdū Universitātes (ASV) pētnieki atklājuši, ka tās nemaz nav tik nevainīgas, kā varētu domāt, un var veicināt liekā svara veidošanos. Problēma tāda, ka tiem, kas dzer diētiskās limonādes, novērota tendence pēc tam ar ēdienu uzņemt ievērojami vairāk kaloriju, nekā tiem, kuri dzer parastos gāzētos dzērienus. Lai arī šie dzērieni satur maz kaloriju, tie palielina apetīti. Kad esi apēdis kaut ko saldu, organisms sagaida tam līdzi nākošu enerģijas pieplūdumu, bet šajā gadījumā tā nenotiek, jo kaloriju nav. Tāpēc, lai apmierinātu gaidas pēc enerģijas, organisms signalizē, ka pārtika jāuzņem vēl.

Tēmas

veselīgs uzturs

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā! 42

VIDEO. “Gudrīši!” Aivars Lembergs ar vienkāršu piemēru nodemonstrē, kā sankcijas ietekmējušas Krieviju

“AstraZeneca” paziņo, ka tā ir sākusi savas Covid-19 vakcīnas izņemšanu no apgrozības visā pasaulē

Krievija konfiscē itāļiem rūpnīcas. Itālijas atbildes gājiens ir filigrāns 32

Daudzas šo nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā 24

RAKSTA REDAKTORS

Ogres bīstamās mājas sāga: Apsaimniekotājs vaino iedzīvotājus! “Veikuši patvaļīgus remontus, par kāpņu telpas stāvokli neinteresējušies – tipiski!”

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Klīnicists mūsdienās ir atkarīgs no precīziem laboratorisko analīžu datiem. Pieaugs gan laboratorisko izmeklējumu apjoms, gan izmaksas par tiem

VIDEO. “Viņi bija šokēti, kad es 15 gadu vecumā paliku stāvoklī ar dvīņiem…” Jauniete no reliģiozas ģimenes pārsteidz savus vecākus

“AstraZeneca” paziņo, ka tā ir sākusi savas Covid-19 vakcīnas izņemšanu no apgrozības visā pasaulē

Austrumu slimnīca: No gripas vai tās izraisītām komplikācijām šosezon miris 51 pacients

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā!

VIDEO. “Gudrīši!” Aivars Lembergs ar vienkāršu piemēru nodemonstrē, kā sankcijas ietekmējušas Krieviju

“AstraZeneca” paziņo, ka tā ir sākusi savas Covid-19 vakcīnas izņemšanu no apgrozības visā pasaulē

Krievija konfiscē itāļiem rūpnīcas. Itālijas atbildes gājiens ir filigrāns

Daudzas šo nezina! 15 populārākās sieviešu kļūdas seksā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Mākslīgais intelekts un ārsta modrība šī intelekta sniegto secinājumu un ieteikumu interpretācijā

Francijā bažas par jauniešu mentālo veselību. Rosina viedtālruņus un socvietnes nepilngadīgajiem aizliegt pilnībā

Psihiatre safabricējusi informāciju pacientes ambulatorajā kartē, lai “uzliktu viņu uzskaitē”: “Es esot lauzusi kāju, un man esot seksuālā disfunkcija”

11 gadu vecam bērnam trīs gadu laikā 30 reizes noteikta nepareiza diagnoze

Ko Ķīna dara ar zinātnieku, kurš patvaļīgi pasaulei atklāja Covid-19 izplatību?

“Katru gadu naudas trūkuma dēļ zaudējam 4000 cilvēkus Latvijā,” Keris par veselības nozares postu

Mūrniece: “Notiek psiholoģiskās operācijas pret mūsu iedzīvotājiem. Tiek mēģināts manipulēt un radīt nedrošības sajūtu”

“Tas nozīmē, ka skolā ir vēl viens priekšmets – darbs ar mākslīgo intelektu” – Auziņš iezīmē nākotnes izaicinājumus

“Cerēju, ka to nosauks par Lastādiju, bet galvenais, ka vairs nav okupācijas pēcgarša,” rīdzinieki priecājas, ka Maskavas forštati pārdēvē par Latgales apkaimi

FOTO, VIDEO. Eirovīzijas skatītājus pārsteidz jaudīgais Somijas priekšnesums: sākotnēji šķiet, ka grupas dalībnieks ir puskails

Četri no pieciem mērķiem nekad netiek sasniegti. Eksperti dalās ar četriem vērtīgiem padomiem, kā to mainīt

Trīs padomi, kā pasargāt dārzaugus no maija salnām

“Viņi paši Krievijā pat naglas nevar uztaisīt,” Slaidiņš skeptisks par krievu spējām izmantot Rietumu sakaru iekārtas

Krāsnī cepts siera – lociņu pīrāgs

Ārste par zarnu vēzi: “Tie cipari Latvijā ir nepiedodami! Nomirst ap 70% pacientu vēlīnas diagnostikas dēļ”

Diskriminācija Latvijā? Advokāts komentē plānotos ierobežojumus

Uz šķīvja – pienene! Kas tajā vērtīgs + 4 receptes

Ciets rieksts? 12 metodes, kā labāk izprast sevi

VIDEO. “Mākslīgo iedegumu klāju jau 15 gadus un es nekad neesmu pietiekami tumša.” Sieviete sajauc kopā dažādu zīmolu krēmus un kļūst zaļa

Amorāli vai pievilcīgi? 5 mīti par brīvām attiecībām

Tradīcija katru dienu iet dušā kļūs par pagātni? Kad labāk mazgāties – no rīta vai vakarā?

Kāpēc viņš nezvana? 10 iemesli sievietes un vīrieša skatījumā

“Mēs ceram uz taisnību!” Sabiedrība sašutusi par soda apmēru ārstam, kura dēļ mira jauna sieviete

Četri no pieciem mērķiem nekad netiek sasniegti. Eksperti dalās ar četriem vērtīgiem padomiem, kā to mainīt

Trīs padomi, kā pasargāt dārzaugus no maija salnām

“Tas nozīmē, ka skolā ir vēl viens priekšmets – darbs ar mākslīgo intelektu” – Auziņš iezīmē nākotnes izaicinājumus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.