Foto: publicitātes

Avokado satur glutationu – vielu, kas palīdz aknām filtrēt toksīnus un aizsargā šūnas no oksidatīviem bojājumiem.

Tas ir arī bagāts ar veselīgajām taukskābēm, kas palīdz uzlabot šūnu struktūru un stiprina imūnsistēmu.

Avokado palīdz samazināt “sliktā” holesterīna līmeni, uzlabo sirds darbību un atbalsta aknu veselību, palīdzot tām efektīvāk attīrīt organismu. Turklāt tas sniedz ilgstošu sāta sajūtu un palīdz izvairīties no pārēšanās.

Noslēgumā

Organisma attīrīšana nav vienas dienas process, bet gan dzīvesveids. Pievienojot uzturā šos produktus, tu palīdzēsi savam ķermenim dabiski izvadīt toksīnus, uzlabot gremošanu, ādas stāvokli un vispārējo pašsajūtu. Veselība sākas ar vienkāršiem ieradumiem – un pareiza pārtika ir viens no tiem.

• dalītais
• organisma attīrīšana

Kā mazināt stresu 10 minūtēs: septiņi zinātniski pamatoti veidi

Kokteilis

Ugunsgrēks, lidojums vai dārgakmeņi? Ja redzat tos sapnī, sagatavojieties liktenīgām pārmaiņām!

Kokteilis

Izskats ir maldīgs: cilvēki, kas dzimuši šajos četros datumos, vienmēr izskatīsies jaunāki nekā viņi patiesībā ir