Piektdiena, 2. maijs, 2025

Zigmunds
Sigmunds
Zigismunds

#Oskars Zeiza #soctīkli #Donalds Tramps #karš Ukrainā #dakterstāsti

5. Pievērsiet uzmanību porciju kontrolei 0

15:29, 3. aprīlis 2025

Veselam Dzīvesveids

Porciju kontrole ir svarīgs aspekts, lai izvairītos no pārēšanās, jo īpaši, ja ēdiens ir kalorijām bagāts. Ēdiet līdz brīdim, kad vairs nejūtaties izsalcis, nevis līdz pilnai sāta sajūtai. Pusi šķīvja veido dārzeņi, ceturto daļu liesas olbaltumvielas un ogļhidrāti ar augstu šķiedrvielu saturu.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes maijā būs īpaši izredzētas: laime jau ir ceļā

Putins mainījis mērķus? Atklāti jauni ASV izlūkošanas dati

Spriedze pie robežas: Polija izsaka brīdinājumu Vācijai

Vai tiešām aizturēts “Straujupīte” satura veidotājs Edgars Aivars? Komentē Valsts policija

Izmisušais Krievijas diktators ķēries pie nežēlīgas taktikas: Ukrainas bērni kā ierocis 11

Vīrietis nejauši nopircis pats savu auto, kurš iepriekš nozagts no viņa mājas pagalma. Ekspertus pārsteidz krāpnieku meistarība

Lasīt citas ziņas

Atklāj, kā avokado var palīdzēt uzlabot tavu dzīvi – 7 pārsteidzoši fakti!

Ļoti infekcioza slimība! Latvijā apstiprināts masalu gadījums – SPKC aicina atsaukties “Ecolines” pasažierus

Izskatās nevainīgi, bet šis ūdens var būt nāvējošs: tu vairs nekad negribēsi lēkt dīķī!

Vēlies perfektu iedegumu bez saules apdegumiem? Ēd šo katru dienu!

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes maijā būs īpaši izredzētas: laime jau ir ceļā

Putins mainījis mērķus? Atklāti jauni ASV izlūkošanas dati

Spriedze pie robežas: Polija izsaka brīdinājumu Vācijai

Vai tiešām aizturēts “Straujupīte” satura veidotājs Edgars Aivars? Komentē Valsts policija

Izmisušais Krievijas diktators ķēries pie nežēlīgas taktikas: Ukrainas bērni kā ierocis

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vajag uz tualeti, bet neej? Lūk, ko var izraisīt “ciešanās”

Lielākā daļa cilvēku pēc zobu tīrīšanas pieļauj kādu kļūdu, kas zobu pastu padara mazefektīvu

Pēc vētraina strīda – kaislīgs salabšanas sekss. Skandāls ir sava veida viagra

Būs jauna, pieprasīta un ekskluzīva profesija – ūdens someljeri. Tas nepavisam nav joks!

Tev vienmēr salst vairāk nekā citiem? Kādi tam var būt iemesli

Slikts garastāvoklis? 6 pārtikas produkti labsajūtas uzlabošanai

Vai tiešām aizturēts “Straujupīte” satura veidotājs Edgars Aivars? Komentē Valsts policija

Krievijas elite baidās – spiediens uz Putinu sāk pieaugt

Spriedze pie robežas: Polija izsaka brīdinājumu Vācijai

VIDEO. Neticami skaists mirklis Mežaparkā! Cilvēki apstājas, lai vienotos kopīgā dziesmā ar Rīgas dzintara kori

Veikalā tiek nozagta prece – vai šādā gadījumā ir tiesības pieprasīt pārdevējam atlīdzināt zaudējumus?

“Es gribēju būt lielais un pīpēt.” Helmuts Bēķis par smēķēšanas lomu jauniešu vidū

Ko nekad nerakstīt vīrietim iepazīšanās saitēs – šīs frāzes viņu uzreiz aizbaidīs

VIDEO. Cik skaisti brīnumiņi! Latgalē iemūžināta aļņu mamma ar diviem teļiem

Grūtības norīt tableti? 2 vienkārši veidi, kā to izdarīt bez piepūles

Cik bērni vēl turpina ārstēties Bērnu slimnīcā, kuri sasirga ar bīstamo E.coli infekciju?

10 pazīmes, kas liecina – viņa tev melo

TESTS. Dzīvības glābšana var būt tavās rokās – vai atceries, kā pareizi sniegt pirmo palīdzību?

“Ieeju “Drogās” un nesaprotu, kā tur var strādāt cilvēki, ja ir tik spēcīgs aromāts!” Noskaidrojam, ko veselībai nodara ilgstoša atrašanās šādā vidē

9 ikdienas paradumi, kas nemanāmi paātrina ādas novecošanos

Ko ēst vakariņās, lai miegs būtu salds? Daži ieteikumi ir patiešām dīvaini

Cipari ir biedējoši! Cik bieži infarkts, kura galvenais iemesls ir paaugstināts holesterīns, beidzas ar nāvi?

Atsvaidzini grilēšanas iemaņas – kā cept gaļiņu, lai nav par sausu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.