Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.

Lasītākie

Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

Lasīt citas ziņas

Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.

Lūk, desmit padomi, kā to panākt.

Tēmas

Lasītākie

Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

RAKSTA REDAKTORS

“Bail iedomāties, cik nemazgātu roku tur pāri gājis,” gardēdis Rīgā satraukts par redzēto “Rimi”

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

Tikai četrām zodiaka zīmēm ir nevainojama muzikālā gaume: vai esi starp tām?

Lasīt citas ziņas

Stjuarte atklāj nepatīkamu faktu – lidmašīnā ir vietas, kuras var ļoti kaitēt tavai ādai

Kā izvairīties no svara pieauguma svētku laikā: trīs padomi, kas vienmēr darbojas

Kāpēc nevajadzētu izmest citronu mizas: 6 negaidīti ieguvumi veselībai

Gripas intensitāte pārsniegusi pēdējo piecu sezonu maksimālo rādītāju – vienā pilsētā tā ir īpaši augsta

Lasītākie

Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

RAKSTA REDAKTORS

“Bail iedomāties, cik nemazgātu roku tur pāri gājis,” gardēdis Rīgā satraukts par redzēto “Rimi”

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā rīkoties, ja bērns saslimis tieši pa svētkiem? Kādiem medikamentiem jābūt pa rokai, un kur meklēt ārstu?

Vai vārdi saskan ar darbiem? Armands Puče atmasko pretrunas veselības ministra rīcībā

“Katrs ziedojums – tā ir cerība!” Māmiņu kluba labdarības fonds aicina palīdzēt zēnam ar vairākām smagām diagnozēm

Bīstama kombinācija: kardiologs īpaši izceļ vienu pretsāpju līdzekli, ko nedrīkst lietot kopā ar alkoholu

Neredzams, bet bīstams. Piesārņojums no virtuves sadzīves tehnikas var nopietni ietekmēt veselību, īpaši bērnus

Donori, atsaucieties – pirmssvētku un starpsvētku ziedojiet asinis!

Tēvs piekauj savu bērnu māti, bet bērni dzīvos pie viņa? Bāriņtiesas lēmums raisa neizpratni

Stiprais vējš neatkāpjas: glābēji saņēmuši desmitiem izsaukumu par vētras radītajiem postījumiem

“Būs lietas, kas izraisīs neapmierinātību.” Zelenskis atklāj, kas notiks, ja Ukrainas sabiedrība nepieņems vienošanos ar ASV

“Labāku dāvanu nespēju iedomāties!” Cilvēki apgalvo – šī lieta Ziemassvētkos aizkustina visvairāk

Uz daudziem ceļiem veidojas apledojums; Rēzeknes pusē braukšanas apstākļi jo īpaši slikti

RAKSTA REDAKTORS

“Bail iedomāties, cik nemazgātu roku tur pāri gājis,” gardēdis Rīgā satraukts par redzēto “Rimi”

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

25 gadus ilgs pētījums maina cilvēku attieksmi pret šo “neveselīgu” produktu: tas izrādās ievērojami samazina demences risku

Aktuāli! Ir gripas pīķa laiks – vai var un kā vispār aptiekā iegādāties citai personai izrakstītas zāles?

Latvijā visai strauji izplatās gripa – reģistrēts pirmais nāves gadījums

Kur ir tā robeža, kad gripas slimniekam ir jāsauc talkā mediķi, bet kad var ārstēties saviem spēkiem?

Zinātnieki noskaidrojuši četrus vienkāršus ieradumus, kas var “atjaunināt” cilvēka smadzenes pat par astoņiem gadiem

“Iestājas slimnīcā ar metastātisku resnās zarnas vēzi, kuru kā hemoroīdus “ārstējusi” kaimiņiene!” Profesors nobažījies par sabiedrības bezatbildību

Ārsti nosauc vienu svarīgāko rīta ieradumu cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma

RAKSTA REDAKTORS

“Ziemassvētku galda galā būs tukšums…” ģimene zaudējusi mīļo opi, iespējams, Bauskas slimnīcas ārstes nolaidīgas attieksmes dēļ

Profesors Gardovskis: Pastāv uzskats, ka resnās zarnas onkoloģija ir vecu cilvēku saslimšana, bet…

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.