Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Cilvēkiem ar vājiem nerviem nelasīt! Melnais horoskops visām zodiaka zīmēm

“Kad meita šo stāstīja, pat neticēju!” Degvielas uzpildes stacijā parādījusies noderīga iekārta 4

TESTS. Atmini valsti pēc dzīvnieka! Ja vari iegūt vismaz 90%, tavas zināšanas ir apskaužamas

Lasīt citas ziņas

Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.

Lūk, desmit padomi, kā to panākt.

Tēmas

Lasītākie

Cilvēkiem ar vājiem nerviem nelasīt! Melnais horoskops visām zodiaka zīmēm

“Kad meita šo stāstīja, pat neticēju!” Degvielas uzpildes stacijā parādījusies noderīga iekārta 4

TESTS. Atmini valsti pēc dzīvnieka! Ja vari iegūt vismaz 90%, tavas zināšanas ir apskaužamas

Ārsts brīdina par 5 pazīmēm, kas var liecināt par bojātām aknām

Deputāte atrāda jauno gājēju pāreju, taču vērīgākie fotogrāfijā pamana kaut ko aizdomīgu 7

“Ir kaut kas, ar ko…” Ukraina plāno sarīkot iespaidīgu “šovu” Maskavā

Lasīt citas ziņas

Sinoptiķi izsludinājuši brīdinājumu par gaisa kvalitāti: kur Latvijā situācija būs vissliktākā?

Rūta Dimanta par mobingu darbavietās izsakās neglaimojoši: Vienmēr “zivs pūst no galvas”

Eksperti atklāj 5 uztura bagātinātājus, kuri šoruden glābs tavu imunitāti: nē, sarakstā nav D vitamīna

“Ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, nebaidieties!” Simsons emocionāli uzrunā Latvijas vīriešus

Lasītākie

Cilvēkiem ar vājiem nerviem nelasīt! Melnais horoskops visām zodiaka zīmēm

“Kad meita šo stāstīja, pat neticēju!” Degvielas uzpildes stacijā parādījusies noderīga iekārta

TESTS. Atmini valsti pēc dzīvnieka! Ja vari iegūt vismaz 90%, tavas zināšanas ir apskaužamas

Ārsts brīdina par 5 pazīmēm, kas var liecināt par bojātām aknām

Deputāte atrāda jauno gājēju pāreju, taču vērīgākie fotogrāfijā pamana kaut ko aizdomīgu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā ikdienā samazināt asinsspiedienu bez tabletēm? Kāda no šīm 7 tējām noteikti ir tavā virtuves skapītī

Nosaukti 8 ēdieni, kas vairo laimes sajūtu – tie padarīs jūsu dienu gaišāku

RAKSTA REDAKTORS

“Nevienā pasaules valstī kvotas nav pietiekamas” – pirmā lielā intervija ar Rīgas 1.slimnīcas valdes priekšsēdētāju Natāliju Zlobinu

Cilvēki satraukušies par Ģirta Ķestera pēkšņajām pārmaiņām: aktieris sniedz atklātu komentāru

RAKSTA REDAKTORS

“Tā ir vecāku nolaidība!” Aina Stomatoloģijas institūtā pārsteidz – tik daudzi bērni tiek vesti labot zobus narkozē

Eksperti šausmās: ar cilvēkiem, kuri bieži izmanto mākslīgo intelektu, notiek kaut kas dīvains

“Memorands ir tukšs papīrs!” Ekonomists kritizē ekonomikas ministra rīcību pārtikas cenu jautājumā

Kārlis Streips: Šoreiz droši vien godājamai dzejniecei vienkārši vajadzēja paklusēt

“Tavs bērns iet džudo – kāpēc neaizstāvēja manu bērnu?” Mamma dalās ar visai absurdu situāciju, kas izraisījusi diskusijas vecāku vidū

“Es tev neiesaku gulēt ar precētiem vīriešiem…” Sedokova iekuļas pamatīgā drāmā – viņai “metas” virsū greizsirdīga kaimiņiene

Tiesa pasludina spriedumu ziemā Rēzeknes novadā nosalušā divus gadus vecā puisīša lietā. Sods šķiet nesamērīgi maigs

Teju katru dienu mēs to lietojam uzturā: atklāts viens dārzenis, kas gandrīz nogalināja visu Eiropas tautu

Kas lācītim vēderā? Iecienītākais ēdiens līdzņemšanai atklāj par tevi vairāk, nekā tu domā

Dažviet būs dūmaka… Laika prognoze Lāčplēša dienai

Radiologs kliedē mītu par magnētisko rezonansi: Tur nav radiācijas!

Daudzi cilvēki regulāri pamostas 4 no rīta. Ir vairāki iemesli, kāpēc tas notiek

Zinātnieki noskaidrojuši maksimālo vecumu, līdz kuram cilvēks var nodzīvot

Līdz 2028. gadam plāno izveidot 100 sertificētus vēža centrus visā Eiropā

7 produkti, kurus iekļaujot uzturā katru dienu, saņemsiet teju visas organismam nepieciešamās barības vielas

RAKSTA REDAKTORS

“Nē, arī dēlam neteiks!” Ģimene sašutusi par kārtību pēc “ātrās palīdzības” izsaukšanas

Liekie kilogrami neatkāpjas ne pa kam? 4 pazīmes, ka jūsu vielmaiņa nedarbojas pareizi

7 lietas, kas notiek ar ķermeni, ja rītu sāc ar kafijas tasi tukšā dūšā

Nekad nekombinējiet medu ar šiem sešiem pārtikas produktiem: lūk, kāpēc!

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.