Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Sirds miljons gabaliņos saplīsusi,” Aija Andrejeva dalās ar bēdīgu ziņu 18

Nopludināti visi 28 miera plāna punkti: kāpēc Polijai tajā ir unikāla loma? 50

VIDEO. Kuriozs tepat, kaimiņos: amatpersonai attālinātās sēdes laikā visnepiemērotākajā brīdī ieslēgusies kamera 2

Lasīt citas ziņas

Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.

Lūk, desmit padomi, kā to panākt.

Tēmas

Lasītākie

“Sirds miljons gabaliņos saplīsusi,” Aija Andrejeva dalās ar bēdīgu ziņu 18

Nopludināti visi 28 miera plāna punkti: kāpēc Polijai tajā ir unikāla loma? 50

VIDEO. Kuriozs tepat, kaimiņos: amatpersonai attālinātās sēdes laikā visnepiemērotākajā brīdī ieslēgusies kamera 2

Viņam atlikušas vien pāris dienas…Uz Zelenski tiek izdarīts spiediens

No rīta iereibusi ar režisoru Kairišu devusies mājās: operdziedātāja atminas, kā Vecrīgā tika arestēta

3 zodiaka zīmes, kurām sagādā prieku bojāt citiem dzīves 1

Lasīt citas ziņas

Ko ēst, lai dzīvotu ilgāk? 9 produkti, kas var palīdzēt palēnināt novecošanos

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

“Jo vairāk antibiotikas tiek lietotas, jo ātrāk…” Infektoloģijas speciālists aicina samazināt antibiotiku lietošanu

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Ne vienmēr pie vainas ir laikapstākļi

Lasītākie

“Sirds miljons gabaliņos saplīsusi,” Aija Andrejeva dalās ar bēdīgu ziņu

Nopludināti visi 28 miera plāna punkti: kāpēc Polijai tajā ir unikāla loma?

VIDEO. Kuriozs tepat, kaimiņos: amatpersonai attālinātās sēdes laikā visnepiemērotākajā brīdī ieslēgusies kamera

Viņam atlikušas vien pāris dienas…Uz Zelenski tiek izdarīts spiediens

No rīta iereibusi ar režisoru Kairišu devusies mājās: operdziedātāja atminas, kā Vecrīgā tika arestēta

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Centies notievēt? Karija ēdienos ir kāda īpaša garšviela, kas to palīdzēs izdarīt

Dīvaini… 5 ikdienišķas lietas, kuras nekad neredzēsi sapnī, jo mūsu prāts tam vienkārši nav gatavs

Insulta gadījumā svarīga katra minūte – slimnīcās nonāk ap 7000 cilvēku. No tiem mirst piektdaļa

Kristoferam ir reta ģenētiska slimība, kas lēnām atņem spēkus: ģimene lūdz palīdzību, lai zēns varētu turpināt staigāt un elpot

“Pēc pusotras stundas viņi izsauca ātro palīdzību!” Divus gadus veca meitene mirst zobārstniecības klīnikā: vecāki vaino ārstus

Mēs ēdam plastmasu katru dienu! Eksperte skaidro, kā mikroplastmasa nonāk zivīs un citā pārtikā: apdraudēta ir visa planēta

Šausmas Jelgavā: iedzīvotājs draud nogalināt vairākas Zemgales amatpersonas

Nopludināti visi 28 miera plāna punkti: kāpēc Polijai tajā ir unikāla loma?

“Paldies, ka VID manu adresi ielika melnajā sarakstā,” uzņēmējs nikns par likuma bezjēdzībām Latvijā

“Jūs, nabagu bērni, sapņojiet piezemētāk”; svētku labdarības laiks ļaudīm “dod pa nerviem”

Noslēpums atklāts: kura sieviešu rakstura īpašība vislabāk patīk vīriešiem?

“Sirds miljons gabaliņos saplīsusi,” Aija Andrejeva dalās ar bēdīgu ziņu

Erdogans atriebjas Putinam par Sočiem: 600 krievu šobrīd ir iesprostoti

TESTS. Uzmanību, notiek atmiņas pārbaude! Ja neesi mileniālis, iegūt 80% būs tīrās mocības

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

“Tas tāpat, ja pielej mašīnai pilnu bāku un vēl ielej salonā, jo gribas aizbraukt tālāk,” ļaudis spriež par vitamīnu nepieciešamību

Šis ēdiens iedos tev enerģiju visai dienai: 12 ideāli ēdieni pret nogurumu

No šīs slimības neizglābjas pat bagātākie: kā atpazīt viltīgo audzēju, kura simptomi ir līdzīgi citām bieži izplatītām slimībām?

Kas izraisa migrēnu?

Vai ir ir kādi dabas līdzekļi, kas palīdz pret migrēnu, ja medikamenti nestrādā vai nevēlos tos lietot?

Vai pret migrēnu palīdz arī bezrecepšu medikamenti?

Bīstami nenovērtētais C hepatīts. To iespējams pilnībā izārstēt, ja vien…

Viņus ātri var atpazīt: 16 brīdinājuma pazīmes, ka jums ir darīšana ar ļaunu cilvēku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.