Foto: Pexels
Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20
Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.
Katras zodiaka zīmes Ahilleja papēdis: šīs vājības neļauj jums būt patiesi laimīgiem
Šīs 4 zodiaka zīmes tuvākajās dienās dabūs rūgti raudāt
“Tāpēc arī es to visu publicēju…” Niks Endziņš un Sindija Bokāne beidzot atklāj šķiršanās stāsta aizkulises
Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.
Lūk, desmit padomi, kā to panākt.
