Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.

Lasītākie

Visums uzgriež lielo veiksmi! 3 zodiaka zīmēm šī nedēļa dzīvi var sagriezt kājām gaisā (labā nozīmē)

RAKSTA REDAKTORS

Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem 41

Putins vairs nav apturams – Latvijas vēstnieks izsaka drūmu prognozi 83

Lasīt citas ziņas

Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.

Lūk, desmit padomi, kā to panākt.

Tēmas

Lasītākie

Visums uzgriež lielo veiksmi! 3 zodiaka zīmēm šī nedēļa dzīvi var sagriezt kājām gaisā (labā nozīmē)

RAKSTA REDAKTORS

Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem 41

Putins vairs nav apturams – Latvijas vēstnieks izsaka drūmu prognozi 83

RAKSTA REDAKTORS

“Ja ir kārtīga ziema, tad vasarā…” Laika vērotājs Bukšs vērtē, kāds turpinājums varētu būt šī gada ilgstošajam salam 4

7 mēnešus ilgs karš, asiņu upes un “liela cilvēka” nāve: Nostradama drūmās prognozes 2026. gadam

Ārsti brīdina, ka ir kāda izplatīta prece, ko cilvēki iegādājas “Shein” un “Temu” platformās, taču tās lietošana var beigties bēdīgi

Lasīt citas ziņas

Ģimenes ārsts: Aukstums kavē imunitātes darbību un sašaurina asinsvadus

Zinātnieki izdomājuši jaunu un ātru veidu, kā zaudēt svaru, taču tas var būt bīstams

Pēteris Apinis: Vīriešu veselība un auglība, spermatozoīdi un testosterons

Tāda ir tā modernā un brīvā pasaule? 81% pircēju kaunas publiski iegādāties intīmās preces

Lasītākie

Visums uzgriež lielo veiksmi! 3 zodiaka zīmēm šī nedēļa dzīvi var sagriezt kājām gaisā (labā nozīmē)

RAKSTA REDAKTORS

Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem

Putins vairs nav apturams – Latvijas vēstnieks izsaka drūmu prognozi

RAKSTA REDAKTORS

“Ja ir kārtīga ziema, tad vasarā…” Laika vērotājs Bukšs vērtē, kāds turpinājums varētu būt šī gada ilgstošajam salam

7 mēnešus ilgs karš, asiņu upes un “liela cilvēka” nāve: Nostradama drūmās prognozes 2026. gadam

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēteris Apinis: Šogad 1. februārī bija jāatver Stradiņa slimnīcas A2 korpusi

Tūkstošiem lieto, bet jēgas nav? Kardiologs Feders kliedē vienu no lielākajiem veselības mītiem

Šos vitamīnus, pēc ekspertu teiktā, nekādā gadījumā nevajadzētu uzņemt kopā ar kafiju

Vai tava šalle slepeni bojā ādu? Dermatologi atklāj, cik bieži to jāmazgā

5 pārsteidzoši pārtikas produkti, kuri satur ļoti daudz kalcija – tavi zobi un kauli būs pateicīgi

Andris Baumanis: Ja seksa nav, spiediens ir pastāvīgs, un ar prostatu būs cauri

Rīga un tās aglomerācija ir verbālās agresijas epicentrs! Publicēja agresīvo komentētāju atrašanās vietu karte

Slavens lietuviešu pasākumu rīkotājs Epstīna saistību dēļ aiziet no darba. Vai latvieši ir nākamie?

Mēnešiem ilgais jautājums nu atbildēts: Veselības inspekcija publisko Helmaņa slimības lapas atzinumu

RAKSTA REDAKTORS

Ogrē ienāk tirdzniecības milzis: zināms, cik lielas algas sola darbiniekiem

7 mēnešus ilgs karš, asiņu upes un “liela cilvēka” nāve: Nostradama drūmās prognozes 2026. gadam

“Latvieši nestrādās…” pakalpojumu jomā tautiešus strādājam redzam arvien retāk

“- 25 grādos obligāti jāizbrauc ar auto! Nē, nav, cilvēki pārspīlē!” Šoferi dalās savās gudrībās

Tieši no tā Putins baidās visvairāk: Slaidiņš atklāj patiesās kara sekas uz Krieviju

Smadzenes reaģē kā uz narkotikām: 6 ēdieni, kas izraisa atkarību

“Nav sevišķi ērts un patīkams lietošanā.” Speciālists skaidro, kādi risinājumi dzimumdzīves problēmu ārstēšanai pieejami vīriešiem

“Tas ir ārkārtīgi svarīgi!” Asinsspiediens mainās no ķermeņa pozas un pēc ēšanas – kā ar to cīnīties?

Kardiologs Skride: Liekais ķermeņa svars sabiezina sirds sieniņas un rada sirds slimību risku

Pēteris Apinis: Vecums un novecošana

Tas, ko karstums var nodarīt cilvēka ķermenim, pārsteidzis pat pašus zinātniekus

Tas ir valsts drošības jautājums! Arī reģionālo slimnīcu vadītāji brīdina par riskiem, ja tiks samazināts finansējums

Gribi ēst veselīgi arī janvārī? Tad no šiem trim produktiem noteikti veikalā izvairies

Ne visi dārzeņi ir vienādi – šie 13 dod organismam visvairāk labuma

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.