Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.

Lasītākie

Laura Dukure sniedz ļoti svarīgu informāciju par pazudušo bijušā vīra māsu Paulu

RAKSTA REDAKTORS

“Nīderlandē pelnīju 10 000 eiro mēnesī, bet Latvijā nevaru atrast darbu,” finanšu direktors salīdzina darba tirgu

Bērni turpmāk no četru gadu vecuma likumīgi varēs mainīt dzimumu

Lasīt citas ziņas

Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.

Lūk, desmit padomi, kā to panākt.

Tēmas

Lasītākie

Laura Dukure sniedz ļoti svarīgu informāciju par pazudušo bijušā vīra māsu Paulu

RAKSTA REDAKTORS

“Nīderlandē pelnīju 10 000 eiro mēnesī, bet Latvijā nevaru atrast darbu,” finanšu direktors salīdzina darba tirgu

Bērni turpmāk no četru gadu vecuma likumīgi varēs mainīt dzimumu

RAKSTA REDAKTORS

“Par neierašanos pie ārsta sods 170 eiro!” Maija salīdzina, kā ar “spoku pacientiem” jau sen cīnās Norvēģijā

“Gribu atvainoties visai Latvijas tautai!” Rastorgujevs pēc sprinta sacensībām negaidīti lūdz piedošanu

Ukrainas skeletonists Vladislavs Heraskevičs saņēmis kārtējo triecienu 22

Lasīt citas ziņas

Zāles Latvijā izrādās palikušas ievērojami lētākas, atklāj Veselības ministrija

Ne tikai gēni! Nosauktas pazīmes, kas var liecināt par ilgu mūžu

Kas tev ir, kā tu vari nejust līdzi mūsējiem hokejā!? 11 kopīgas iezīmes cilvēkiem, kuriem sports ir pilnīgi vienaldzīgs

“Medikamenti sen vairs tad nav inovatīvi!” Eksperte atzīst, ka onkoloģija Latvijā ir prioritāte tikai uz papīra

Lasītākie

Laura Dukure sniedz ļoti svarīgu informāciju par pazudušo bijušā vīra māsu Paulu

RAKSTA REDAKTORS

“Nīderlandē pelnīju 10 000 eiro mēnesī, bet Latvijā nevaru atrast darbu,” finanšu direktors salīdzina darba tirgu

Bērni turpmāk no četru gadu vecuma likumīgi varēs mainīt dzimumu

RAKSTA REDAKTORS

“Par neierašanos pie ārsta sods 170 eiro!” Maija salīdzina, kā ar “spoku pacientiem” jau sen cīnās Norvēģijā

“Gribu atvainoties visai Latvijas tautai!” Rastorgujevs pēc sprinta sacensībām negaidīti lūdz piedošanu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Valentīndienas TESTS: Kāda ir tava attieksme pret mīlestību?

TESTS. Tikai 11 jautājumi, un mēs uzminēsim, cik tu sver

Ļoti lipīgs vīruss joprojām rada bažas: tapis zināms, cik šīs slimības gadījumu reģistrēti Eiropā

Jēkabpils reģionālajā slimnīcā uz laiku apturēta traumatoloģijas nodaļas darbība – tiks veikta pārbaude

D vitamīns un sabiedrības veselība

“Mēs jau neesam miskaste, lai ēstu un dzertu visu tikai tāpēc, ka to pārdod aptiekās!” Infektoloģe par savu redzējumu uzturu bagātinātāju lietošanā

“Tas bija pilnīgs sviests!” Tautieši pikti par LSM “necieņas izrādīšanu” latviešu sportistei

Paula Dukure atrasta mirusi

ASV nosauc vienīgo cilvēku pasaulē, kurš ar vienu zvanu var izbeigt karu Ukrainā. Kas ir šis “slepenais ierocis”?

RAKSTA REDAKTORS

“Pirmais skūpsts bija ezerā, pie kura šobrīd dzīvojam.” Viktorijas un Riharda stāsts par mīlestību, piedošanu un 19 Valentīndienām kopā

RAKSTA REDAKTORS

“Nīderlandē pelnīju 10 000 eiro mēnesī, bet Latvijā nevaru atrast darbu,” finanšu direktors salīdzina darba tirgu

Eksperts: Pilnīgi un galīgi absurds ir apgalvojums, ka mums pietiek elektrības

Valentīndienas astroporgnoze: dažiem šajā dienā īpaši veiksies, citiem draud negaidīti satricinājumi

Melnā piektdiena visā savā krāšņumā! Rīgā transporta “kolapss” – trolejbusi, kas pilni ar cilvēkiem, vienkārši stāv…

To noteikti darīt nevajadzētu! Ārsts skaidro, ko nekādā gadījumā nedarīt, ja ārā ļoti nosalst pirksti

Gripas pīķis Lietuvā: deviņas nāves nedēļā, tostarp miris arī bērns

Vai autisms patiešām biežāk skar zēnus – jauns pētījums atklāj nepatīkamus secinājumus par pasaules medicīnu

RAKSTA REDAKTORS

“Šo sērgu izārstēs tikai un vienīgi…” Latvieši ierosina, kā cīnīties ar vienu no lielākajām problēmām veselības aprūpē

Zīdaiņu maisījumu “Aptamil” un “Tutteli” produkcijas izplatītājs atsauc vairākas produktu partijas

Pēteris Apinis: 4. februāris – Pasaules Vēža diena

“Kamēr izstrādājam vakcīnu, tikmēr jau klāt ir nākamā slimība,” Kalviņš par absurdu mūsdienu medicīnā

Gribi dzīvot ilgāk? Vienkāršs miega likums var pagarināt dzīvi pat par 4 gadiem

“Bet tā problēma ar vakcināciju ir tāda, ka…” Kalviņš par atbildību un noziedzību

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.