Svars spītīgi nekust ne no vietas. Ko varu darīt? Uztura speciālistu desmit padomi 20

9:11, 29. augusts 2024

Veselam Uzturs

Tīmeklī ir daudz padomu, kā zaudēt svaru, kas ietver tikai ierobežojumus. Taču patiesība ir tāda, ka, lai zaudētu svaru, nav jāievēro diēta – jums vienkārši jāēd veselīgs, porcijās sadalīts ēdiens un jāveic vingrinājumi, kas sadedzina kalorijas un tonizē muskuļus.

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

RAKSTA REDAKTORS

“Es neesmu miljonāre!” Banka liek Dainai pirkt jaunu telefonu, lai viņa varētu pārvaldīt savas finanses

Lasīt citas ziņas

Veselīgs dzīvesveids palielinās jūsu izredzes ne vien droši zaudēt svaru, bet arī nepieļaut tā atgūšanu.

Lūk, desmit padomi, kā to panākt.

Tēmas

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

RAKSTA REDAKTORS

“Es neesmu miljonāre!” Banka liek Dainai pirkt jaunu telefonu, lai viņa varētu pārvaldīt savas finanses

Šos 4 pārtikas produktus nevajadzētu lietot kopā ar alkoholu: jūs apreibināsities vēl ātrāk

“Harijam Vītoliņam būtu jāatkāpjas.” Pēc zaudējuma Zviedrijai hokeja līdzjutēju emocijas sit augstu vilni 108

“Nāves zona” virs Kremļa – Krievijai gandrīz nav nekādu izredžu. Medijs pasludina nežēlīgu spriedumu Putinam 8

Lasīt citas ziņas

Metam visu lieko pie malas – pasauli pārņem atturēšanās laiks jeb gavēnis, arī latvieši ir apņēmības pilni

Šos 4 pārtikas produktus nevajadzētu lietot kopā ar alkoholu: jūs apreibināsities vēl ātrāk

Šis triks glābj no straujas insulīna panikas: pētījums apstiprina – šo 2 produktu kombinācija ir īsts glābiņš

“Slimojot bilance tuvu 80 eiro…” mamma sašutusi, cik dārgi ģimenei izmaksā gripas izslimošana

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

RAKSTA REDAKTORS

“Es neesmu miljonāre!” Banka liek Dainai pirkt jaunu telefonu, lai viņa varētu pārvaldīt savas finanses

Šos 4 pārtikas produktus nevajadzētu lietot kopā ar alkoholu: jūs apreibināsities vēl ātrāk

“Harijam Vītoliņam būtu jāatkāpjas.” Pēc zaudējuma Zviedrijai hokeja līdzjutēju emocijas sit augstu vilni

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Latvieši turpina nosalt savos dzīvokļos: NMPD atklāj biedējošu statistiku

7 pārtikas produkti, kurus nekad nevajadzētu ēst pēc derīguma termiņa beigām

Zāles Latvijā izrādās palikušas ievērojami lētākas, atklāj Veselības ministrija

Tava asinsgrupa atklāj par tevi vairāk, nekā varētu šķist. Kas raksturīgs cilvēkiem ar katru no asinsgrupām?

Ne tikai gēni! Nosauktas pazīmes, kas var liecināt par ilgu mūžu

Kas tev ir, kā tu vari nejust līdzi mūsējiem hokejā!? 11 kopīgas iezīmes cilvēkiem, kuriem sports ir pilnīgi vienaldzīgs

RAKSTA REDAKTORS

FOTO. “Smaka ir neizturama, bet skats – baiss!” Ogrē iedzīvotāji spiesti samierināties ar tualetes bojājumiem, kas netiek novērsti

Vairāk nekā 1,5 miljonu eiro “papildu ienākumi”- tiesa attaisno bijušos “LDz” valdes locekļus

Aizdomīgs sprādziens Ķīnā: ASV apgalvo, iespējams, tas bija kodolizmēģinājums

“Ir cilvēki, kas aiziet klusu, bet…” Miks Dukurs nāk klajā ar īpašu lūgumu tiem, kas plāno ierasties uz māsas bērēm

“Kāpēc privātpersonai jāuzņemas atbildība?” Advokāts izgaismo absurdos 200 000 eiro radītos zaudējumus par “nelikumīgas” mājas būvniecību

VIDEO. “Šis nav negadījums. Tā ir izvēle.” Jūrmalā dzērājšoferis lielā ātrumā ietriecas videonovērošanas stabā

Ērtāk, modernāk, pieejamāk – VID piedāvā jaunu mobilo lietotni

TESTS. Kaķa vai suņa šķirne? Tie, kuri iegūst vismaz 80%, ir pelnījuši aplausus

“Medikamenti sen vairs tad nav inovatīvi!” Eksperte atzīst, ka onkoloģija Latvijā ir prioritāte tikai uz papīra

Visiem zināms, kura paciente ir stāvoklī… Stāsts par kādu reģionos praktizējošu ģimenes ārsti, pie kuras pacientiem ir bail doties

Valentīndienas TESTS: Kāda ir tava attieksme pret mīlestību?

TESTS. Tikai 11 jautājumi, un mēs uzminēsim, cik tu sver

Ļoti lipīgs vīruss joprojām rada bažas: tapis zināms, cik šīs slimības gadījumu reģistrēti Eiropā

Jēkabpils reģionālajā slimnīcā uz laiku apturēta traumatoloģijas nodaļas darbība – tiks veikta pārbaude

D vitamīns un sabiedrības veselība

“Mēs jau neesam miskaste, lai ēstu un dzertu visu tikai tāpēc, ka to pārdod aptiekās!” Infektoloģe par savu redzējumu uzturu bagātinātāju lietošanā

To noteikti darīt nevajadzētu! Ārsts skaidro, ko nekādā gadījumā nedarīt, ja ārā ļoti nosalst pirksti

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.