4. Lapu zaļumi 0

7:00, 12. septembris 2025

Veselam Uzturs

Uztura speciāliste iesaka regulāri uzturā lietot lapu dārzeņus, piemēram, spinātus, kāpostus kale, lapu bietes:

“Šie dārzeņi satur ļoti maz kaloriju, bagāti ar šķiedrvielām un magniju, kas ir svarīgs muskuļu darbībai. Tie sniedz sāta sajūtu bez liekām kalorijām,” skaidro speciāliste.

Tēmas

Lasītākie

Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

No šodienas stājas spēkā būtisks Latvijas lēmums – kas notiks tālāk?

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

“Viņam nekas nav, kamēr es to neapstiprinu.” Tramps gatavojas uzņemt Zelenski 2

6 pārtikas produkti, no kuriem būtu ieteicams izvairīties senioriem

Lasīt citas ziņas

Stjuarte atklāj nepatīkamu faktu – lidmašīnā ir vietas, kuras var ļoti kaitēt tavai ādai

Kā izvairīties no svara pieauguma svētku laikā: trīs padomi, kas vienmēr darbojas

Kāpēc nevajadzētu izmest citronu mizas: 6 negaidīti ieguvumi veselībai

Gripas intensitāte pārsniegusi pēdējo piecu sezonu maksimālo rādītāju – vienā pilsētā tā ir īpaši augsta

Lasītākie

Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

No šodienas stājas spēkā būtisks Latvijas lēmums – kas notiks tālāk?

FOTO. 5 latviešu Merilinas Monro: sievietes, kurām piemīt skaistuma ikonas šarms. Dažas pat ir bīstami līdzīgas

“Viņam nekas nav, kamēr es to neapstiprinu.” Tramps gatavojas uzņemt Zelenski

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Kā rīkoties, ja bērns saslimis tieši pa svētkiem? Kādiem medikamentiem jābūt pa rokai, un kur meklēt ārstu?

Vai vārdi saskan ar darbiem? Armands Puče atmasko pretrunas veselības ministra rīcībā

“Katrs ziedojums – tā ir cerība!” Māmiņu kluba labdarības fonds aicina palīdzēt zēnam ar vairākām smagām diagnozēm

Bīstama kombinācija: kardiologs īpaši izceļ vienu pretsāpju līdzekli, ko nedrīkst lietot kopā ar alkoholu

Neredzams, bet bīstams. Piesārņojums no virtuves sadzīves tehnikas var nopietni ietekmēt veselību, īpaši bērnus

Donori, atsaucieties – pirmssvētku un starpsvētku ziedojiet asinis!

Uz daudziem ceļiem veidojas apledojums; Rēzeknes pusē braukšanas apstākļi jo īpaši slikti

Rinkēvičs: Daudziem liekas, ka Latvijā ir slikti, bet kas būtu, ja mēs joprojām būtu kaut kādā LPSR statusā?

Par bezpajumtniekiem kļūst arvien gados jaunāki cilvēki? Eksperte atklāj kādu fenomenu

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

Atklāts, kur tieši Krievija izvieto raķetes “Orešņik”

Latvijā plosās vējš – izsludināts vēl viens brīdinājums

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

“Prasība, kas izjauc visu pasaules līdzsvaru!” Daukšts par slepeno punktu Trampa pieņemtajā drošības stratēģijā

25 gadus ilgs pētījums maina cilvēku attieksmi pret šo “neveselīgu” produktu: tas izrādās ievērojami samazina demences risku

Aktuāli! Ir gripas pīķa laiks – vai var un kā vispār aptiekā iegādāties citai personai izrakstītas zāles?

Latvijā visai strauji izplatās gripa – reģistrēts pirmais nāves gadījums

Kur ir tā robeža, kad gripas slimniekam ir jāsauc talkā mediķi, bet kad var ārstēties saviem spēkiem?

Zinātnieki noskaidrojuši četrus vienkāršus ieradumus, kas var “atjaunināt” cilvēka smadzenes pat par astoņiem gadiem

“Iestājas slimnīcā ar metastātisku resnās zarnas vēzi, kuru kā hemoroīdus “ārstējusi” kaimiņiene!” Profesors nobažījies par sabiedrības bezatbildību

Ārsti nosauc vienu svarīgāko rīta ieradumu cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma

RAKSTA REDAKTORS

“Ziemassvētku galda galā būs tukšums…” ģimene zaudējusi mīļo opi, iespējams, Bauskas slimnīcas ārstes nolaidīgas attieksmes dēļ

Profesors Gardovskis: Pastāv uzskats, ka resnās zarnas onkoloģija ir vecu cilvēku saslimšana, bet…

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.