Ne tikai C vitamīns! 7 ļoti svarīgi iemesli, kāpēc savā uzturā vajadzētu iekļaut vairāk citrusaugļu 0

10:15, 30. marts 2025

Veselam Uzturs

Citrusaugļi, piemēram, apelsīni, greipfrūti, citroni, laimi un pomelo, ne tikai garšīgi un atsvaidzinoši – tajos ir daudz svarīgu uzturvielu, kas var ievērojami uzlabot veselību, jo tie satur daudz vitamīnu, minerālvielu un citu vērtīgu savienojumu.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Šos ziedu veidus ieteicams labāk nevienam nedāvināt: tie var piesaistīt nelaimi un negatīvas emocijas

Kaut kas tiek noklusēts? Berlīnē armija gatavojas kaut kam nopietnam 153

Rosļikovs iecerējis sūdzēties par attieksmi pret krieviem Latvijā, taču krievvalodīgo reakcija uz šo nodomu viņam liek pamatīgi vilties

Lasīt citas ziņas

Lūk, septiņi ieguvumi veselībai, ko sniedz citrusaugļu iekļaušana ikdienas uzturā:

Tēmas

Lasītākie

Šos ziedu veidus ieteicams labāk nevienam nedāvināt: tie var piesaistīt nelaimi un negatīvas emocijas

Kaut kas tiek noklusēts? Berlīnē armija gatavojas kaut kam nopietnam 153

Rosļikovs iecerējis sūdzēties par attieksmi pret krieviem Latvijā, taču krievvalodīgo reakcija uz šo nodomu viņam liek pamatīgi vilties

TESTS. Kas tev šobrīd visvairāk vajadzīgs? Vēstulē, kuru izvēlēsies, ir Visuma atbilde tev

Sarunas par miera plānu Šveicē: ASV un Ukrainas pārstāvji nākuši klajā ar paziņojumiem 97

Krievija un “Sņeguračka” – Latvijas pārstāves nacionālais tērps “Miss Universe” skaistumkonkursā izsauc sabiedrības sašutumu

Lasīt citas ziņas

Kādā vecumā alus ir viskaitīgākais? Neirologs atklāj precīzu gadu slieksni

Ko ēst, lai dzīvotu ilgāk? 9 produkti, kas var palīdzēt palēnināt novecošanos

Psihiatrs: No tā nav jābaidās – mēs pēdējos 30 gados esam izglābuši daudz dzīvību!

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

Lasītākie

Šos ziedu veidus ieteicams labāk nevienam nedāvināt: tie var piesaistīt nelaimi un negatīvas emocijas

Kaut kas tiek noklusēts? Berlīnē armija gatavojas kaut kam nopietnam

Rosļikovs iecerējis sūdzēties par attieksmi pret krieviem Latvijā, taču krievvalodīgo reakcija uz šo nodomu viņam liek pamatīgi vilties

TESTS. Kas tev šobrīd visvairāk vajadzīgs? Vēstulē, kuru izvēlēsies, ir Visuma atbilde tev

Sarunas par miera plānu Šveicē: ASV un Ukrainas pārstāvji nākuši klajā ar paziņojumiem

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

“Jo vairāk antibiotikas tiek lietotas, jo ātrāk…” Infektoloģijas speciālists aicina samazināt antibiotiku lietošanu

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Ne vienmēr pie vainas ir laikapstākļi

Centies notievēt? Karija ēdienos ir kāda īpaša garšviela, kas to palīdzēs izdarīt

Dīvaini… 5 ikdienišķas lietas, kuras nekad neredzēsi sapnī, jo mūsu prāts tam vienkārši nav gatavs

Insulta gadījumā svarīga katra minūte – slimnīcās nonāk ap 7000 cilvēku. No tiem mirst piektdaļa

Kristoferam ir reta ģenētiska slimība, kas lēnām atņem spēkus: ģimene lūdz palīdzību, lai zēns varētu turpināt staigāt un elpot

“Mums blakus dzīvo valsts, kas uzvedas kā sērijveida slepkava.” NBS pieprasa nojaukt sliedes, kas atrodas Krievijas pierobežā – drauds Latvijai ir reāls

“Šoreiz cieta mana mamma, bet rīt varbūt jau kāds cits.” Sieviete brīdina par nepatīkamu incidentu saistībā ar veikalu “Maxima”

Sarunas par miera plānu Šveicē: ASV un Ukrainas pārstāvji nākuši klajā ar paziņojumiem

“Cienījamie deputāti, jūs jau esat pierādījuši, ka protat operatīvi strādāt arī pusnaktī…” Vai rīt būs oficiāla brīvdiena?

“Ir jāturpina investēt izglītībā,” LIZDA priekšsēdētāja norāda uz būtiskām atšķirībām pedagogu atalgojumā Baltijas valstīs

Kādā vecumā alus ir viskaitīgākais? Neirologs atklāj precīzu gadu slieksni

FOTO. “Debesis virs Latvijas mirdz zelta vērtē!” Neticami skaists saulriets šovakar iepriecinājis ne vienu vien

Rosļikovs iecerējis sūdzēties par attieksmi pret krieviem Latvijā, taču krievvalodīgo reakcija uz šo nodomu viņam liek pamatīgi vilties

“Pēc pusotras stundas viņi izsauca ātro palīdzību!” Divus gadus veca meitene mirst zobārstniecības klīnikā: vecāki vaino ārstus

Galva deg, vaigi sarkani, moka aizdusa, reizēm nāk ģībonis un ir nelaba dūša. Kas tas ir?

Mēs ēdam plastmasu katru dienu! Eksperte skaidro, kā mikroplastmasa nonāk zivīs un citā pārtikā: apdraudēta ir visa planēta

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

“Tas tāpat, ja pielej mašīnai pilnu bāku un vēl ielej salonā, jo gribas aizbraukt tālāk,” ļaudis spriež par vitamīnu nepieciešamību

Šis ēdiens iedos tev enerģiju visai dienai: 12 ideāli ēdieni pret nogurumu

No šīs slimības neizglābjas pat bagātākie: kā atpazīt viltīgo audzēju, kura simptomi ir līdzīgi citām bieži izplatītām slimībām?

Kā atšķirt migrēnu no parastām galvassāpēm?

Kas izraisa migrēnu?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.