Foto: Pexels
Kāpēc šķiedrvielas ir tik svarīgas? 0
Speciālisti uzsver, ka pietiekams šķiedrvielu daudzums:
palīdz uzturēt veselīgu zarnu mikrofloru;
uzlabo gremošanas sistēmas darbību;
veicina sāta sajūtu un palīdz kontrolēt apetīti;
palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs;
var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Brrr, tā skaņa ir briesmīga! Vai izkrakšķināt pirkstus ir veselīgi vai bīstami?
Plastmasas kārbiņu slazds: 6 produkti, kurus tajās vienkārši nedrīkst uzglabāt, jo tie ātrāk sabojājas
7 brīdinājuma pazīmes, kas liecina, ka organismam trūkst olbaltumvielu. Kādu ļaunumu to trūkums veselībai var nodarīt?
