Foto: Freepik.com
Ne vienmēr svaigs ir labāks: 4 dārzeņi, kurus uztura speciālisti iesaka pirkt saldētus 0
Bieži vien uzskatām, ka svaigi dārzeņi vienmēr ir veselīgākā izvēle. Taču realitātē tā nav. Uztura speciālisti norāda, ka saldēti dārzeņi daudzos gadījumos var būt pat vērtīgāki par svaigiem, īpaši tad, ja svaigie produkti ilgi stāvējuši veikalā vai mājās.
Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru
8
Kurpes nenovelk un ūdeni dzer ar kaudzi ledus: 10 dīvaini amerikāņu paradumi, kurus eiropiešiem nesaprast
Skapis pilns, bet nav ko vilkt? Šie 8 apģērba gabali nekad neizies no modes
Saldēšana notiek ļoti ātri pēc ražas novākšanas, tāpēc dārzeņos saglabājas lielākā daļa vitamīnu un uzturvielu. Savukārt svaigi produkti transportēšanas un uzglabāšanas laikā pakāpeniski zaudē savu vērtību. Turklāt saldēti dārzeņi bieži ir arī ērtāki un pieejamāki ikdienas lietošanai.
Laba kombinācija vai risks? Magniju tiešām drīkst lietot kopā ar D vitamīnu?
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt
