Foto: Freepik.com
Ne vienmēr svaigs ir labāks: 4 dārzeņi, kurus uztura speciālisti iesaka pirkt saldētus 0
Bieži vien uzskatām, ka svaigi dārzeņi vienmēr ir veselīgākā izvēle. Taču realitātē tā nav. Uztura speciālisti norāda, ka saldēti dārzeņi daudzos gadījumos var būt pat vērtīgāki par svaigiem, īpaši tad, ja svaigie produkti ilgi stāvējuši veikalā vai mājās.
10 automašīnas ar ļoti zemu degvielas patēriņu: divi modeļi “sola” patērēt mazāk nekā 4 litrus uz 100 km
7 lietas, kuras kapos nevajadzētu darīt pat tad, ja netici nekādiem ticējumiem
10 Latvijas gardumi, pēc kuriem ārzemēs dzīvojošie latvieši mēdz ilgoties visvairāk
Saldēšana notiek ļoti ātri pēc ražas novākšanas, tāpēc dārzeņos saglabājas lielākā daļa vitamīnu un uzturvielu. Savukārt svaigi produkti transportēšanas un uzglabāšanas laikā pakāpeniski zaudē savu vērtību. Turklāt saldēti dārzeņi bieži ir arī ērtāki un pieejamāki ikdienas lietošanai.
Laba kombinācija vai risks? Magniju tiešām drīkst lietot kopā ar D vitamīnu?
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt
