Foto: Freepik.com
Ziedkāposti 0
Ziedkāposti ir vēl viens dārzenis, kas labi piemērots saldēšanai. Tie saglabā gan savu tekstūru, gan uzturvērtību, un bieži vien ir lētāki nekā svaigi, īpaši laikā, kad nav to sezona.
Saldēti ziedkāposti ir ērti lietojami, jo tie jau ir sagatavoti gatavošanai. Tas ļauj ietaupīt laiku un vienlaikus nodrošināt organismu ar vērtīgām uzturvielām, kas svaigos produktos var būt samazinājušās.
Laba kombinācija vai risks? Magniju tiešām drīkst lietot kopā ar D vitamīnu?
Kāpēc veikalā pirktie āboli ir spīdīgi un nedaudz lipīgi? Vai tie nekaitē veselībai un tos ir droši ēst?
Gribi būt mūžam jauns un vesels? Uztura speciālistes ieteiktie 8 superprodukti to palīdzēs sasniegt
