Ilustratīvs foto.

Cepta pārtika 0

17:25, 6. marts 2026

Veselam Uzturs

Frī kartupeļi, cepta vistas gaļa, virtuļi un citi fritēti ēdieni var pastiprināt iekaisumu, īpaši, ja tie gatavoti eļļās ar augstu omega-6 taukskābju saturu.

Lai gan tauki organismam ir nepieciešami, būtiski ir saglabāt līdzsvaru starp omega-3 un omega-6 taukskābēm. Omega-3, kas atrodamas zivīs, riekstos un dažos augu produktos, tiek uzskatītas par pretiekaisuma vielām.

Tēmas

Lasītākie

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

VIDEO. “Kad benzīns maksās 2,50 eiro, zināsiet, kurš visu nopircis!” Šoferis ielej degvielu “visam gadam” 1

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

Trampa uzbrukums Irānai parādīja, ka Ukrainai “piedurknē paslēpti pāris trumpji”

“Esiet apdomīgi ar tēriņiem par lietām, ko varētu nepirkt!” Eksperts izsaka šādu brīdinājumu degvielas cenu krīzes kontekstā

Vecumdienās tev nebūs vajadzīgi ne bērni, ne partneris, ne draugi – bet trīs citas lietas, ko vērts zināt ikvienam

Lasīt citas ziņas

Kā izslēgt to troksni ausīs un galvā? Iespējams, beidzot zinātnieki atraduši īsto iemeslu

Pēteris Apinis: Holesterīna līmeņa pazemināšana un smadzeņu novecošanās

Latvija ir vienīgā valsts Eiropas Savienībā, kur diabēta pacientiem netiek nodrošināti glikozes sensori un mēnesī jātērē līdz 500 eiro, lai izdzīvotu

Vai tu savas maltītes izvēlies pats? Maldi! Zarnu mikrobi manipulē ar tavu apetīti

Lasītākie

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

VIDEO. “Kad benzīns maksās 2,50 eiro, zināsiet, kurš visu nopircis!” Šoferis ielej degvielu “visam gadam”

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

Trampa uzbrukums Irānai parādīja, ka Ukrainai “piedurknē paslēpti pāris trumpji”

“Esiet apdomīgi ar tēriņiem par lietām, ko varētu nepirkt!” Eksperts izsaka šādu brīdinājumu degvielas cenu krīzes kontekstā

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Daudzi šādi ēd katru dienu! Uztura speciālisti nosauc 5 visbīstamākās ēdienu kombinācijas

Vienam teju 100 eiro, citam bezmaksas: ļaudis dalās pieredzē par higiēnistu pakalpojumiem

4. marts – Pasaules Aptaukošanās diena

E-veselībā jauna kārtība nosūtījumiem! Pacientiem tas nav saprotami un šķiet sarežģīti

Šī uzkoda iespaidīgi pazemina “sliktā” holesterīna līmeni

Kļavu sulas – kāds no tām labums veselībai? Organismam vērtīga būs pat viena glāze diennaktī

“Esiet apdomīgi ar tēriņiem par lietām, ko varētu nepirkt!” Eksperts izsaka šādu brīdinājumu degvielas cenu krīzes kontekstā

Rajevs kritizē ukraiņu izvēlēto stratēģiju: Tas ir riskanti, viņi ir ļoti stūrgalvīgi

TESTS. Par viņiem ir dzirdējis teju katrs, taču tikai īsti intelektuāļi spēs nosaukt šo latviešu dižgaru vārdus pēc viena foto

Kārlis Streips: Še, tev nu bija! Tramps apgalvoja, ka, ja ievēlēs Kamalu Harisu, tad sāksies Trešais pasaules karš…

ES ir skeptiska par Ukrainas strauju pievienošanu blokam. “Reuters” uzzinājis, no kā ES patiesībā baidās

Lūk, patiesība! Vai tiešām minerālūdens ir labāks par krāna ūdeni?

VIDEO. “Šis ir iemesls, kāpēc negribas sēsties pie stūres…” Starp Brocēniem un Zanti nofilmēts iespaidīgs mežacūku “bānītis”

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko pamanījāt pirmo, un atklājiet, kas padara jūs unikālu

Endokrinologs: Vīriešiem vidukļa apkārtmēram jābūt mazākam par 94 centimetriem, sievietēm – par 80

RAKSTA REDAKTORS

Divu gadu vietā tiem jābūt vismaz astoņiem! Diabēta māsas norāda, kas strauji jāmaina likumdošanā, rūpējoties par bērniem ar diabētu skolā

Šī vietne – depresija.lv – var tiešām palīdzēt! Ik dienu to apmeklē simtiem cilvēku

Pēteris Apinis: Priekšvēlēšanu solījumi mazināt zāļu cenas ir meli vai muļķība

Saņemies un ēd! Šis ir viens no veselībai vērtīgākajiem subproduktiem

“Mamma ir mirusi, mājās atstājot arī vairākus vecākos bērnus…” Jūrmalā dzemdībās mirušās sievietes paziņa asi kritizē sistēmu

Tai bija jābūt laimīgākajai dienai viņas mūžā – dzemdību laikā Jūrmalā mirusi sieviete

Gripas izplatība Latvijā joprojām augsta – divās Latvijas pilsētās saslimušo skaits ir īpaši liels

VIDEO. Austrumu slimnīcā ar unikālu metodi no audzēja glābti jau vairāki desmiti cilvēku

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.