Foto: pexels.com

Pēdas, ūdens un pašsajūta – diabētiķa zelta trio. Endokrinoloģes ieteikumi 0

Pati par sevi gadalaiku maiņa neietekmē cukura diabēta gaitu.

VIDEO. Liepājas pusē nofilmēts reti sastopams plēsējs, kas uzglūnējis stirnai
Profesors Ojārs Skudra: “Es nedomāju, ka Krievijas iebrukums Ukrainā aprobežosies ar pamieru. Domāju, ka Krievija gribēs rakstiskas saistības”
Baisā miega slimība, kas “ieslodzīja paša ķermenī: kā epidēmija uzliesmoja 1915.gadā un tad pēkšņi izzuda. Vai tiešām vairs neapdraud?
Lasīt citas ziņas

Tomēr lielākajai daļai cilvēku ar cukura diabētu dzīvesveids atšķiras no sezonas uz sezonu, un tas var ietekmēt cukura diabēta gaitu un tā ārstēšanu.

Tāpēc Latvijas Universitātes pēcdiploma izglītības institūta (LUMPI) un Veselības centra 4endokrinoloģe Jeļizaveta Sokolovska aicina noteiktām lietām pievērst papildu uzmanību.

CITI ŠOBRĪD LASA

Vasarā dzer daudz šķidruma

Iestājoties karstākam laikam, cilvēkiem ar cukura diabētu palielinās dehidrācijas (atūdeņošanās) risks. Tāpēc nedrīkst aizmirst par regulāru šķidruma uzņemšanu, dzerot ūdeni vai nesaldinātas zāļu tējas. ‘

Organisma atūdeņošanās diabēta pacientiem var izraisīt glikozes līmeņa paaugstināšanos līdz pat kritiskiem rādītājiem.

Vecāka gadagājuma cilvēkiem nepietiekama šķidruma uzņemšana var veicināt arī asinsspiediena svārstības ar pēkšņu asinsspiediena pazemināšanos, kas draud ar samaņas traucējumiem un to sekām – kritieniem.

Seko līdzi savai pašsajūtai

Lielai daļai cilvēku ar cukura diabētu siltajā sezonā ir daudz aktīvāks dzīvesveids nekā ziemā vai rudenī. Aktuāli kļūst darbi dārzā, garas pastaigas vai izbraucieni ar divriteni. Kustības ir neatņemama cukura diabēta ārstēšanas sastāvdaļa, tāpēc noteikti ir jāļaujas vēlmei un aicinājumiem aktīvi pavadīt laiku!

Tomēr, ja piemeklē tādi simptomi kā trīce, pēkšņa svīšana, galvas reibonis, pēkšņa bada sajūta, nespēks, – noteikti jāizmēra glikozes līmenis.

Pastiprinoties kustību apjomam un mazinoties apetītei vasaras periodā, ierastā cukura terapija dažiem pacientiem var kļūt „par stipru”. Ja pacients jūt vai konstatē pazeminātu glikozes līmeni (mazāk par 4 mmol/l, ko sauc par hipoglikēmijām), ir jākonsultējas ar savu ārstu.

Turklāt daļai cilvēku ar cukura diabētu vasaras periodā glikozes līmeņa rādītāji var arī pasliktināties. Iemesls parasti ir diētas kļūdas, ļaujoties zemeņu un citu ogu un augļu valdzinājumam.

Foto: Unsplash

Taču nedrīkst aizmirst, ka ogas un augļi (arī Latvijas!) satur daudz fruktozes, tāpēc tie ir ļoti saldi un ātri paceļ glikozes līmeni asinīs. Tādēļ tie jālieto deserta vietā ierobežotā daudzumā pēc ēdienreizes. Tāpat vasara ir saistīta ar alus patēriņu. Alū ir liels ogļhidrātu saturs, un no tā cilvēkiem ar cukura diabētu būtu jāizvairās.

Rūpējies par savu pēdu veselību

Cilvēkiem ar cukura diabētu vasarā jāatceras par pēdu kopšanu. Pēdām svīstot, vasarā ir lielāks risks parādīties tulznām un nobrāzumiem, tāpēc katru dienu ir jāapskata savas pēdas. Ir jābūt gatavam nekavējoties vērsties pie ārsta, ja tiek pamanīts ādas bojājums, kas nesadzīst dažu dienu laikā.

Turklāt cilvēkiem ar lielu cukura diabēta stāžu pēdas var zaudēt jūtīgumu.

Tāpēc šādiem pacientiem speciālisti neiesaka staigāt basām kājām, jo pacients var uzkāpt uz kāda asa priekšmeta un to nesajust. Rezultāts var būt bēdīgs – infekcija un ķirurģiskās ārstēšanas nepieciešamība.

SAISTĪTIE RAKSTI

Jāuzmanās arī no termoregulācijas traucējumiem

Cilvēkiem ar ļoti lielu cukura diabēta stāžu var veidoties arī termoregulācijas traucējumi. Lielāks risks saistībā ar termoregulācijas traucējumiem ir vecāka gadagājuma pacientiem, kā arī tiem, kuriem ir vairākas cukura diabēta komplikācijas. Šādiem pacientiem ļoti karstā laikā jāizturas labi vēdinātās vai kondicionētās telpās un regulāri jāuzņem šķidrums.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Garšīgas svētku receptes cukura diabēta pacientiem
Katrs piektais Latvijas iedzīvotājs apzināti “cepinās” saulē karstākajā dienas laikā
Alkohols smadzenes sasniedz 30 sekunžu laikā. Kā tas ietekmē katru mūsu orgānu?
Pirmsjāņu padomi līgotājiem jeb lai Jāņi bez paģirām! 15
VIDEO. Liepājas pusē nofilmēts reti sastopams plēsējs, kas uzglūnējis stirnai
Profesors Ojārs Skudra: “Es nedomāju, ka Krievijas iebrukums Ukrainā aprobežosies ar pamieru. Domāju, ka Krievija gribēs rakstiskas saistības”
Baisā miega slimība, kas “ieslodzīja paša ķermenī: kā epidēmija uzliesmoja 1915.gadā un tad pēkšņi izzuda. Vai tiešām vairs neapdraud?
Par ūdeni rīdzinieki turpinās pārmaksāt
Boriss Džonsons: “Tieši skars Krievijas oligarhus un trāpīs Putina kara mašīnas centrā”. G7 valstis aizliegs Krievijai zelta eksportu
Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts
Mēness aptieka: 14% Latvijas iedzīvotāju šogad nesvinēs Jāņus
Mēness aptieka: Gandrīz pusei aptaujāto Latvijas iedzīvotāju dzēriens Nr.1 Jāņos būs alus
21% “Centrālajā laboratorijā” testēto ērču šogad konstatēta Laimas slimība
„Mēness aptieka”: uz mājām vai biroju aptiekas produktus tagad var piegādāt „Wolt”
Ar Paula Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas attīstības biedrības atbalstu Ukrainas iedzīvotāji Mēness aptiekās varēs iegādāties recepšu medikamentus 10 000 eiro apmērā
Lielākajai aptaujāto daļai nav pietiekamas informācijas par savu vecāku sirds veselību
Bērniem jāzina rīcība gadījumos, ja sagriezts pirksts vai jāizsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība
Piecas lietas, ko, iespējams, nezināji par farmaceita profesiju
„Mēness aptiekas” farmaceitu un ratiņkērlinga komandas spēlē uzvar draudzība
„Mēness aptieka” saņem starptautisko Best Places To Work sertifikātu
Darbu sākusi „Centrālās laboratorijas” filiāle Olainē
Vingrošana un speciāli pielāgoti vingrojumi pretsāpju terapijai
Par katru labdarības akcijā „Pērkot tu ziedo!” iegādāto RFF produktu divdesmit centus ziedo bēgļiem
Labestības tablete ikvienam
Medus sastāvs un īpašības mūsdienīgā skatījumā
Kolagēns – veselām locītavām un ādai
Kādi mēdz būt iemesli matu izkrišanai
Trīs mutes higiēnas vaļi jeb mutes dobuma higiēnas minimums
„Mēness aptiekas” komanda Rimi Rīgas maratonā skries kopā ar Bērnu un jauniešu parasporta apvienības jauniešiem
Galveno nosacījumu komplekss ikdienas sportošanai, nekaitējot locītavām
jauninājumi ērtībai pamazām top par ierastu ikdienu aptiekā
Ja locītavas smeldz no pārslodzes
Piens, lakrica vai šokolāde. Ar ko varētu konfliktēt tavas zāles
Mēness aptieka: Visbiežāk iedzīvotājiem ārsta palīdzība nepieciešama sadzīves un sporta traumu dēļ
Labestības tablete ikvienam
Vai uzturs apgādā ar visu, kas tavam organismam vajadzīgs?
Sāp mugura. Tableti, ortozi, masāžu vai tomēr pie ārsta
Atzīmējot Latvijas olimpiskā un paralimpiskā sporta sasniegumus
Kāpēc D vitamīns ir visbiežāk apspriesto uztura bagātinātāju topā
„Niez acis, tek deguns, moka šķavas? Iespējams – putekšņu alerģija jeb polinoze
Jana Kļava: Mācāmies nodrošināt pacientu vienlīdzību arī Latvijā
Nesteidz sauļoties: pret ādas vēža draudiem izturamies vieglprātīgi
“Itālijā vīns par diviem eiro, mēs varam tikai sapņot!”: Danusēvičs atklāj, kā veselības ministrija cenšas izskaust dzeršanu Latvijā
Valciņa: Katrs nepiešķirts eiro medikamentiem nozīmē kāda cilvēka nāvi – tik vienkārši!
Kad ir jāsāk pieskatīt savu sirdi?
Enerģijas vairotājs koenzīms Q10: uzlabo sirdsdarbību, muskuļu un smadzeņu darbību
Latvijā gaidāms ekstremāli stiprs karstums! Kā sevi pasargāt?
Andrejs Ēķis: Putins pēc savas būtības ir “gopņiks”
Laiks celt algas! Nekur Baltijā nav tik izdevīgi nodarbināt par minimālo algu kā Latvijā
FOTO. Siguldā turpinās piecus gadus vecās meitenes meklēšana
Par ūdeni rīdzinieki turpinās pārmaksāt
Dzērājšoferiem rosina atņemt auto. Vai tas atturēs no sēšanās pie stūres reibumā?
“Bloomberg”: Krievija nonākusi tehniskā defolta stāvoklī
Māris Gulbis: Rietumvalstu līderi ir pārāk mīksti
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Karstākie ballīšu galamērķi vecpuišu ballītei Eiropā
12:51
Sociālo tīklu lietotāji dalās ar netradicionālu recepti, kā cīnīties pret karstumu
12:21
Vai ar bankas karti tēriņi ir lielāki nekā ar naudu “uz rokas”? Atbild eksperte
12:21