Produkti, kas ir īsts “nazis” jūsu zobiem: būsiet pārsteigti, kas ir sarakstā 0
Daudziem no mums patīk uzkost kaut ko gardu starp ēdienreizēm. Tomēr daži šķietami nevainīgi vai pat veselīgi našķi patiesībā var radīt nopietnu slodzi mūsu zobiem.
Problēma rodas tad, kad šie produkti sāk negatīvi ietekmēt mutes dobuma veselību, īpaši zobu emalju. Uzturam ir daudz lielāka nozīme zobu veselībā, nekā lielākā daļa cilvēku apzinās.
“Pārtikai ir liela nozīme mutes dobuma veselībā, bieži vien vairāk, nekā vairums cilvēku domā,” skaidro kāds zobārsts. “Lai gan ģenētika var ietekmēt zobu emaljas stiprību, siekalu izdalīšanos un smaganu jutīgumu, uzturs ir faktors, ko mēs varam kontrolēt. Tas ietekmē kariesa, smaganu slimību, emaljas erozijas risku un pat mutes dobuma mikrobioma līdzsvaru.”
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka zobiem viskaitīgākie ir tikai saldumi. Taču eksperti brīdina – dažas citas uzkodas var būt tikpat kaitīgas vai pat vēl bīstamākas par cukuru.
Pieci populāri našķi, ar kuriem vajadzētu būt uzmanīgiem!
