Citrusaugļi (ja to ir par daudz)
Visiem augļiem ir zināma uzturvērtība, tāpēc tos nevajadzētu pilnībā izslēgt no uztura. Tomēr pārāk daudz citrusaugļu lietošana uzturā var nedaudz kaitēt zobu veselībai.
“Citroni, apelsīni, greipfrūti un citi citrusaugļi ir ļoti skābi un laika gaitā var noārdīt zobu emalju,” uzsver zobārsts. “Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja tos ēdat, neskalojot muti ar ūdeni.” Pēc citrusaugļu ēšanas pirms zobu tīrīšanas nogaidiet 30 minūtes, lai aizsargātu mīkstināto zobu emalju.
Traģiska statistika! Zobārste šokē ar informāciju par zobu tīrīšanas paradumiem Latvijā
Zinātnieki atklājuši, ka vienkāršs ikdienas ieradums var būtiski samazināt insulta risku. Kas jādara?
Tas, cik zobu ir mutē, lielā mērā ietekmē arī visu gremošanas sistēmu! Eksperte brīdina par nenojaustiem par draudiem
