Foto: Pexels.com
Pārtikas produkti, no kuriem vajadzētu izvairīties deguna aizlikuma gadījumā 0
Alkohols
Alkohols ir diurētisks līdzeklis, kas var izraisīt organisma atūdeņošanos. Gļotādu, tostarp deguna gļotādas, atūdeņošanās var pasliktināt deguna aizlikumu. Alkohols arī veicina sistēmisku iekaisumu.
Tā vietā ieteicams izvēlēties ūdeni, tēju un buljonu, lai uzturētu pietiekamu hidratāciju un mazinātu aizlikumu.
Rafinēts cukurs
Ļoti pārstrādāti pārtikas produkti, īpaši tie, kas satur daudz rafinēta cukura, var pastiprināt iekaisumu organismā.
Gļotādu iekaisums izraisa pietūkumu, kas var saasināt elpceļu problēmas — īpaši cilvēkiem ar alerģiskām saslimšanām, piemēram, hronisku rinītu.
Atceries! Raksts ir informatīva satura. Saslimšanas gadījumā noteikti sazinies ar ārstu!
