Foto: Shutterstock

Sešas šķietami nekaitīgas frāzes, kas strīda laikā var aizvainot laulāto draugu 0

Attiecības ir kā rožu lauks, kur ir gan skaisti ziedi, gan asi ērkšķi. Nevienas attiecības nav iedomājamas bez strīdiem un nesaskaņām. Dusmu pārņemti mēs mēdzam pateikt lietas, kuras vēlāk nākas nožēlot. Kaut dažas no strīda laikā izteiktajām frāzēm varētu šķist nekaitīgas, tās patiesībā var situāciju saasināt vēl vairāk.

AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Ilzes dēļ pie “Alfas” izdzisa kādas sievietes dzīvība. Tiesas procesā atklājas, kas ir nāvējošā “Lexus” vadītāja 44
7 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO, FOTO. Modeles un deputāta kašķis pieaug. “Es neesmu tev bīstama, pamani manī skaisto!” – pukojas modele 52
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Drosmīgs dekoltē! Latviešu aktrise Maija Doveika svinīgā ceremonijā pārsteidz ar savu kleitu 11
1 diena

Likt savam laulātajam draugam noprast, ka viņš ir sadzirdēt un viņa viedoklis un domas ir uzklausītas, ir viens no laimīgu attiecību pamatnosacījumiem. Tas tavam partnerim palīdz apzināties, ka tu viņu mīli un cieni viņa viedokli. Lai gan mēs apzināmies, cik svarīgi tas ir, mēdzam izmantot frāzes, kas liek viņiem justies gluži pretēji. Piemēram, brīdī, kad laulātais draugs izsaka savu viedokli, izmantojam tādas frāzes kā “Tas ir smieklīgi” vai “Tu saraucies par sīkumiem”.

Portāls “Fatherly” atklāj sešas šķietami nekaitīgas frāzes, ka patiesībā var aizvainot tavu laulāto draugu.

“Nomierinies!”

Šī frāze strīda laikā tavam partnerim uzreiz liks ieņemt aizsargpozīciju un izraisīs pretēju reakciju, nekā tu, pasakot šo frāzi, biji vēlējies saņemt. Liekot viņam nomierināties, tu parādi, ka, tavuprāt, viņa reakcija uz notiekošo ir neracionāla un uz emocijām. Taču arī tad, ja emocijas šajā brīdī sit augstu vilni, tas nozīmē, ka cilvēkam ir pamats šādi justies un nepieciešamība savas emocijas izpaust uz āru. Strīda laikā uzbļaujot

“Nomierinies!”, tu liec laulātajam draugam noprast, ka viņa šī brīža emocijām nav izskaidrojuma, tās ir pārspīlētas un gluži nevietā.

Citiem vārdiem sakot, tu liec viņam justies nesaprastam un nesadzirdētam.

“Dari, ko tu gribi!”

Mums visiem ir skaidrs, ka šī frāze nebūt nenozīmē, ka tu esi mierā ar to, ko partneris vēlas darīt. Un zini, arī viņš saprot, ka “Dari, ko tu gribi” nozīmē gluži pretējo. Visbiežāk šo frāzi mēs izmantojam, lai pieliktu punktu kādam strīdam, jo mums ir aptrūkušies argumenti, kāpēc liegt partnerim darīt iecerēto, vai mēs vienkārši esam noguruši, cenšoties pierādīt savu taisnību.

Lai kura no šīm sajūtām liek tev teikt “Dari, ko tu gribi!”, apzinies, ka tā nav frāze, ar kuru nobeigt strīdu, tā drīzāk piešķils tam uguni.

Interesanti ir arī tas, ka tu apzinies – ja laulātais draugs ņems vērā tavu padomu un darīs to, ko pats vēlas, tu nebūsi ar to mierā.

“Labāk padomā par visu labo, kas tev šajā dzīvē ir!”

Nenoliedzami ir lieliski, ja ikdienā jūs spējat viens otram atgādināt labās lietas jūsu dzīvē un laulībā, taču to nevajadzētu darīt, izmantojot frāzi “Labāk padomā par visu labo, kas tev šajā dzīvē ir”. Gluži kā visas iepriekš minētās frāzes, arī šī nav izņēmums un liks tavam laulātajam draugam aizsvilties dusmās, tā vietā, lai gremdētos patīkamās un siltās atmiņās,

Tāpat šī frāze tavam laulātajam partnerim var likt justies vainīgam un nepateicīgam, un tās noteikti nav sajūtas, kuras tu vēlies viņā rosināt. “Tavs partneris to var uztvert kā pavēli beigt justies nomāktam par sliktajām lietām, kas ar viņu notiek. Tikpat labi tu viņam varētu pateikt: “Tu drīksti tikai smaidīt un priecāties par visu, kas ar tevi notiek, neatkarīgi no tā, vai tas ir kas labs vai slikts”,” skaidro licencēts garīgās veselības konsultants Erins Parisī.

“Man žēl, ka tu tā jūties”

Šo frāzi mēs nereti izmantojam brīžos, kad it kā vēlamies atvainoties, taču, jāatzīst, ka šādās situācijās “Piedod!” daudz precīzāk pateiktu to, ko vēlamies. “Man žēl, ka tu tā jūties!” liek tavam laulātajam draugam noprast, ka tu neesi gatavs atvainoties, bet gan gluži otrādi – novel vainu uz viņu un viņa šī brīža sajūtām. “Pateikt savam partnerim “Man žēl, ka tu tā jūties” ir gluži tāpat kā pateikt “Es nenožēloju savu rīcību, kas lika tev justies nomāktam”,” skaidro attiecību terapeite Rozalinda Sedaka.

Izmantojot šo frāzi, tu neuzņemies atbildību par savas rīcības sekām, vēl ļaunāk – tu nenožēlo, ka liki savam laulātajam draugam piedzīvot negatīvas emocijas.

“Tu pārspīlē!”

Nekas neliks tavam partnerim pārspīlēt vairāk, kā tavs pieņēmums, ka viņš to jau dara. Ja, tavuprāt, tavs laulātais draugs pārspīlē, tas nozīmē, ka konkrētais temats viņam ir svarīgs. Savukārt, izmantojot šo frāzi, tu liec viņam noprast, ka šim tematam tavā dzīvē nav tik liela nozīme. Tas savukārt var radīt problēmas attiecībās nākotnē. “Šī frāze norāda uz to, ka laulāta drauga sajūtas tev šķiet gluži nevietā, tu neizproti, kāpēc viņš tā jūtas, un nemaz necenties izprast. Tas nav labs veids, kādā atbalstīt savu partneri,” atzīst Sedaka.

Tāpat frāze “Tu pārspīlē!” liek partnerim noprast, ka tā ir viņa izvēle šobrīd justies pārlieku emocionālam. “Vienkārši ieklausies savā partnerī arī tad, ja, tavuprāt, viņš šobrīd pārspīlē. Šāda rīcība viņu nomierinās daudz ātrāk nekā tavs izteiktais aizrādījums,” ierosina Parisī.

“Tā ir tava vaina!”

Saistītie raksti

Mēs visi esam pieauguši cilvēki un meklēt vainīgo tā vietā, lai censtos tikt pie risinājuma ir bezjēdzīgi un muļķīgi. Nemaz nerunājot par to, ka šī frāze norāda, ka, tavuprāt, pie visa ir vainīgs partneris, nogrūžot vainas akmeni no saviem pleciem. Bet, ja tu mirkli apsēstos un padomātu, noteikti nonāktu pie secinājuma, ka lielākajā daļā situāciju esat vainīgi jūs abi. “Tas liek tavam partnerim apšaubīt visu, ko viņš dara, un laika gaitā var pamudināt uzskatīt, ka visas problēmas, kas veidojušās jūsu attiecībās ir viņa vaina,” skaidro Parisī. “Tāpat tas iedragās viņa pašapziņu.”

 

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
LE
LETA
Ziņas
Viņķele skaidro, kas “bremzē” ātrāku Covid-19 lēmumu pieņemšanu
47 minūtes
LE
LETA
Veselam
Tagad, ārstējot Covid-19 pacientus, biežāk izdodas izvairīties no letāla iznākuma
1 stunda
LE
LETA
Veselam
“Pagaidām tiekam galā!” Kā ar Covid-19 cīnās reģionu slimnīcās
1 stunda
LE
LETA
Ziņas
Pašvaldība: Mārupes novadā nav izteiktu Covid-19 izplatības perēkļu
5 stundas
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Ilzes dēļ pie “Alfas” izdzisa kādas sievietes dzīvība. Tiesas procesā atklājas, kas ir nāvējošā “Lexus” vadītāja 44
7 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO, FOTO. Modeles un deputāta kašķis pieaug. “Es neesmu tev bīstama, pamani manī skaisto!” – pukojas modele 52
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Drosmīgs dekoltē! Latviešu aktrise Maija Doveika svinīgā ceremonijā pārsteidz ar savu kleitu 11
1 diena
SK
Skaties.lv
Ziņas
“Dēls izskrēja cauri liesmām. Pārējos bērnus izvilku pa logu.” Daudzbērnu ģimeni piemeklējusi liela nelaime 22
1 diena
PA
Pēteris Apinis
Veselam
Pēteris Apinis: Publiska atbilde uz jautājumu – vai es pats vakcinēšos pret Covid-19? 113
1 diena
LA
LA.LV
Veselam
Vai var izveseļoties, ja Covid-19 pacients bijis pieslēgts pie mākslīgās elpināšanas aparāta? Atbild Fūrmanis 4
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
Policijā Covid-19 patlaban konstatēts 66 darbiniekiem
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
“BIOR” nodrošinās Covid-19 testēšanu arī Rēzeknē un Daugavpilī
5 stundas
LE
LETA
Ziņas
ASV jauno Covid-19 upuru skaits pārsniedz 2400
6 stundas
LE
LETA
Ziņas
Dienvidkorejā reģistrēts lielākais jauno Covid-19 gadījumu skaits kopš marta
6 stundas
LE
LETA
Veselam
“Mūsu lielākā problēma ir tieši māsiņu trūkums!” Kalējs par izaicinājumiem slimnīcām
6 stundas
IA
Ieva Alberte
Veselam
“Mēs neredzam tam beigas.” Infektoloģe pieļauj, ka distancēsimies maskās vēl divus gadus 11
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
Valsts no iedzīvotājiem prasa atbildību, nepiešķirot pienācīgu atbalstu
54 minūtes
LE
LETA
Ziņas
Brīžiem līs un snigs. Laika prognoze piektdienai
35 minūtes
AD
Artis Drēziņš
Ziņas
Ilzes dēļ pie “Alfas” izdzisa kādas sievietes dzīvība. Tiesas procesā atklājas, kas ir nāvējošā “Lexus” vadītāja 44
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Vecākiem maksās, ja būs jāpaliek mājās ar bērnu. Kāds būs pabalsta apmērs?
3 stundas
LE
LETA
Ziņas
VID pieķer shēmotāju trijotni – valdes priekšsēdētāju, valdes locekli un grāmatvedi. Kādā jomā uzņēmums darbojies? 2
3 stundas
LA
LA.LV
Veselam
Vai var izveseļoties, ja Covid-19 pacients bijis pieslēgts pie mākslīgās elpināšanas aparāta? Atbild Fūrmanis 4
5 stundas
ĢK
Ģirts Kasparāns
Ziņas
“Bēru izstrādājums” ne pienācīga cieņas izrādīšana. Kā norit atvadīšanās pandēmijas laikā?
8 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. Drosmīgs dekoltē! Latviešu aktrise Maija Doveika svinīgā ceremonijā pārsteidz ar savu kleitu 11
1 diena
LE
LETA
Ziņas
Turpinoties Covid-19 izplatībai, valdība pieņem arvien haotiskākus lēmumus 20
22 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Aktieris Jānis Skanis ar asarām acīs izstāsta par nelaimi savā ģimenē: “Ar to nevar sadzīvot…” 6
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Karaliene Elizabete II bijusi šausmās, izdzirdot princi Viljamu sakām: “Kad es būšu karalis….” 8
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
Kā vārds ietekmē tavu dzīvi: šīs dienas gaviļnieki – Konrāds un Sebastians
5 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
FOTO. “Kā muzejā”, “Vēl tikai Ļeņina pietrūkst”: Rīgas centrā izīrē ekskluzīvu dzīvokli, kas raisa pretrunīgas atsauksmes 11
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Dānijas zinātnieki nav atraduši drošus pierādījumus, ka masku valkāšana pasargā no Covid -19 44
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO, FOTO. Modeles un deputāta kašķis pieaug. “Es neesmu tev bīstama, pamani manī skaisto!” – pukojas modele 52
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
Sākta digitālā laikmeta linča tiesa: indiešu paverdzināšanā vainotais uzņēmums nāk klajā ar paziņojumu 47
22 stundas
LE
LETA
Laukos
Koronavīruss atklāts ūdeļu fermā Lietuvā
15:11
VS
Viesturs Sprūde
Stāsti
Pirms 80 gadiem okupētā Latvija uzzina, kas ir “kontrrevolucionārs noziegums”
15:01
LE
LETA
Ziņas
Turcijā 337 cilvēkiem par mēģinājumu nogalināt prezidentu piespriež mūža ieslodzījumu
14:43