7. Treknās zivis 0

19:14, 25. jūlijs 2026

Veselam Uzturs

Lasis un skumbrija ir bagāti ar omega-3 taukskābēm un D vitamīnu, tāpēc tie ir ļoti vērtīgi sirds un asinsvadu sistēmai.

Tās ir arī lielisks olbaltumvielu avots. Uztura speciālisti iesaka zivis cept cepeškrāsnī vai grilēt.

Tēmas

Lasītākie

10 lietas, ko lielveikali slepus dara, lai tu iztērētu vairāk

“Kādreiz tik populārā sēne tagad indīga?” Viens jautājums saceļ kājās sēņotājus

Ko zagļi pamana pirmajās 30 sekundēs? Ikdienišķas kļūdas, kas nodod, ka mājās neviena nav 6

48 stundas, lai pamestu Latviju, bet ko darīt ar cilvēku, kuram te ir villa Jūrmalā? Bergmanis uzdod jautājumus, uz kuriem likumā atbildes nav

Ko slepenībā vēlas katra zodiaka zīme? Erotisko fantāziju horoskops

Grūti noticēt, bet šīs 9 ļoti sievišķīgās lietas sākotnēji tika radītas vīriešiem

Lasīt citas ziņas

Rudens vēl īsti nav sācies, bet jau nav spēka? 9 lietas, kas vājina imūnsistēmu

RAKSTA REDAKTORS

Saeimas deputāti biedrības “Palīdzēsim viens otram” telpās uzklausa pacientu kritiku par nejēdzībām veselības aprūpē

Pēteris Apinis: Ja nu izlaižam kādu maltīti, tad labāk brokastis vai vakariņas?

Ne visi to zina, bet visiem to būtu jāzina! Profilaktiskās veselības pārbaudes, ko pieaugušie var veikt bez maksas

Lasītākie

10 lietas, ko lielveikali slepus dara, lai tu iztērētu vairāk

“Kādreiz tik populārā sēne tagad indīga?” Viens jautājums saceļ kājās sēņotājus

Ko zagļi pamana pirmajās 30 sekundēs? Ikdienišķas kļūdas, kas nodod, ka mājās neviena nav

48 stundas, lai pamestu Latviju, bet ko darīt ar cilvēku, kuram te ir villa Jūrmalā? Bergmanis uzdod jautājumus, uz kuriem likumā atbildes nav

Ko slepenībā vēlas katra zodiaka zīme? Erotisko fantāziju horoskops

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Lasi varat atstāt veikalā! 5 lēti produkti, kas organismam nodrošina omega-3 taukskābes

Eksperti brīdina: ja jūs guļat šajā pozā, nekavējoties no tās atsakieties

Pēteris Apinis: Rudens vitamīnu un probiotiku izvēlne – dīgsti

“Man ir bail…” sieviete ar lieko svaru pastāsta smagu stāstu, kam gājusi cauri un ko daudzi pat iztēloties nespēj

5 ieradumi, kas nemanāmi iznīcina kaulus: tos piekopj lielākā daļa cilvēku

“Uzlikts esot briesmīgi…” Vai tas ir korekti, ka zobārsts kritizē pirms 20 gadiem labotus zobus

“Tas nozīmē karu pret Krieviju!” Putins nosauc Eiropas “sarkano līniju”

48 stundas, lai pamestu Latviju, bet ko darīt ar cilvēku, kuram te ir villa Jūrmalā? Bergmanis uzdod jautājumus, uz kuriem likumā atbildes nav

VIDEO. “Neaicinu uz vardarbību!” Pēc publiskā sašutuma sistā suņa saimnieks atvainojas un pasaudzēt viņa ģimeni

Rudens vēl īsti nav sācies, bet jau nav spēka? 9 lietas, kas vājina imūnsistēmu

VIDEO. FOTO. Sieviete uzaicina Robiju Viljamsu uz koncertu savā dārzā: “Būs arī Sveta!” Dziedātāja atbilde liek smieties visai pasaulei

“Kādreiz tik populārā sēne tagad indīga?” Viens jautājums saceļ kājās sēņotājus

TESTS. Tikai 1 no 10 cilvēkiem spēj iegūt 100% šajā viltīgajā “Ne JĀ, ne NĒ” testā: vai būsi viens no viņiem?

“Tehniskā apskate taču ir derīga!” Spēkrats ar šādām riepām apdraud iedzīvotājus Iecavas pusē

Gribi mazāk tauku un vairāk muskuļu? 6 pamatprincipi, kas mainīs ķermeņa formas

Klāt ābolu laiks! Ēdot tos regulāri, var novērot 6 pozitīvas pārmaiņas ķermenī

Aizmirstiet par brīnumproduktiem! Lūk, ko likt uz šķīvja ilgākai un veselīgākai dzīvei

Amerikāņu pētnieki brīdina: šie populārie vitamīni var pamatīgi palielināt plaušu vēža risku

Kardiologs brīdina: Paaugstināts asinsspiediens mazina arī spēju domāt

Pēteris Apinis: Basām kājām ejot pēc labām domām

Pēteris Apinis: Cilvēkam piecstāvu nama augšstāvā ir labākas izredzes nodzīvot veselīgu mūžu nekā cilvēkam deviņstāvenes augšstāvā

Esat pamanījuši, ka veci cilvēki smaržo citādi? Izrādās, šī smarža parādās jau salīdzinoši agrā vecumā

8 veselīgi saldumi, kurus var un pat vajadzētu ēst, ievērojot diētu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.