Foto: Paula Čurkste/LETA
1. Čipsi un sāļās uzkodas 0
Čipsi ir kraukšķīgi, sāļi un bieži satur daudz piesātināto tauku. Šī kombinācija rada tūlītēju gandarījumu, bet maz piepildīta vēdera sajūtu. Turklāt čipsus parasti ēd no lieliem iepakojumiem, kas veicina pārēšanos. Smadzenes tos ātri sasaista ar baudu, radot vēlmi tos ēst regulāri.
Aizmirsti tradicionālās brokastis: jaunums, kas var pilnībā izmainīt tavus ēšanas paradumus
Atklāts bīstams pesticīds dillēs: PVD atsijā gandrīz trīs tonnas Uzbekistānas produkcijas
Aukstums rada nepatīkamas sekas: 7 pārtikas produkti, kas ziemas periodā palīdz saglabāt starojošu sejas ādu




