Foto: pexels.com

Tumšā šokolāde var uzlabot vairākus sirds slimību riska faktorus – piemēram, samazināt “slikto” holesterīnu un cukura līmeni tukšā dūšā.

“Sliktais” holesterīns kļūst bīstams, ja tas oksidējas (reaģē ar brīvajiem radikāļiem). Šokolādē esošie antioksidanti palīdz to novērst.

Tāpat šokolāde satur teobromīnu un stilbēnus, kas var palīdzēt paaugstināt “labā” holesterīna līmeni.

• ieguvumi
• tumšā šokolāde

Rūgtas ziņas šokolādes cienītājiem: iemīļotais kārums var izzust no veikalu plauktiem jau dažu gadu laikā

Nav jācep cepeškrāsnī! Brīnišķīgā šokolādes kūkas recepte: tik viegli, ka izdosies katram

Veselam

Šīs 6 lietas notiek ar cilvēkiem, kuri katru dienu ēd šokolādi