Augļi. Foto: Pexel

Ķirši 4


Montmorensijas skābie ķirši īpaši izceļas ar augstu melatonīna saturu. Tie satur arī triptofānu un antocianīnus - spēcīgus antioksidantus ar pretiekaisuma īpašībām, kas var atslābināt muskuļus un pazemināt asinsspiedienu. Ieteicams izdzert 240–350 ml skābo ķiršu sulas vai 30–60 ml koncentrāta.

Reklāma
Reklāma
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.