Foto: Pexels.com
Dzert vai nedzert? 0
Ilgtermiņā “kortizola kokteilis”, visticamāk, nedos nekādus reālus rezultātus kortizola līmeņa vai stresa līmeņa samazināšanā. Ņemot vērā nelielo uzturvielu koncentrāciju šajā dzērienā, tā iedarbība, visticamāk, ir par vāju, lai radītu paliekošas izmaiņas.
Eksperti norāda, ka, protams, var to izmēģināt, jo tajā nav nekas slikts, tomēr “kortizola kokteilis” nevar aizstāt pārbaudītas stresa mazināšanas metodes, piemēram, kvalitatīvu miegu, sabalansētu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes.
Turklāt stresu reti kad var novērst tikai ar vienu vienīgu dzērienu.
Sagatavots pēc ārvalstu preses materiāliem.
