
Foto: Shutterstock
3. Ingvers 0
Gan svaigs, gan žāvēts ingvers ir bagāts ar antioksidantiem un tam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Ingveram ir izteikta garša, un tas ir daudzpusīgs augs. Mēģini pievienot nelielu daudzumu ingvera augļu kokteiļiem vai sulām, tējai vai rīsiem.
Reklāma
Reklāma