Foto: Pexels.com
Viena glāze vai vesela bļoda? Cik daudz zemeņu patiesībā drīkst apēst dienā 0
Vasara Latvijā nav iedomājama bez zemenēm – saldajām, aromātiskajām ogām, kas uz īsu brīdi kļūst par vienu no visvairāk pieprasītajiem sezonas gardumiem.
Kad satiekas šīs zodiaka zīmes, garlaicīgi nav nekad: astrologi nosauc saderības, kurās dzimst labākās idejas un piedzīvojumi
Neēdiet šos piecus pārtikas produktus termiski neapstrādātus – tie var izraisīt nopietnas veselības problēmas
FOTO, VIDEO. “Šodien paraudāšu un tad praktizēšu pieņemšanu!” Vētra pamatīgi papostījusi Zandes īpašumu
4
Daudzi zemenes uzskata par vienu no veselīgākajiem vasaras našķiem, taču arī šeit darbojas princips – “kas par daudz, tas par skādi”. Lai gan šīs sarkanās ogas ir bagātas ar vitamīniem un antioksidantiem, pārmērīga aizraušanās dažiem cilvēkiem var beigties ar nepatīkamām sekām.
Cik daudz zemeņu patiesībā drīkst apēst sezonā? Kas šajās ogās ir visvērtīgākais, un kas notiek ar organismu, ja vienā piegājienā apēdam veselu bļodu?
Uztura speciālisti skaidro, kā zemenes baudīt tā, lai tās sniegtu maksimālu labumu un nekļūtu par iemeslu diskomfortam.
