Foto: Pexels.com

Viena glāze vai vesela bļoda? Cik daudz zemeņu patiesībā drīkst apēst dienā 0

Pievieno LA.LV

Vasara Latvijā nav iedomājama bez zemenēm – saldajām, aromātiskajām ogām, kas uz īsu brīdi kļūst par vienu no visvairāk pieprasītajiem sezonas gardumiem.

90. gadu principi, kas toreiz šķita pašsaprotami un ko ievēroja katrā mājā – pie vairākiem no tiem sākam atgriezties
Gribi, lai darba devējs tevi dievina? Ir piecas frāzes, kas jebkura vadītāja ausīm būs kā medus
Ukraina trāpījusi pa sāpīgu vietu: naktī liesmo stratēģiski nozīmīgs Krievijas enerģētikas objekts
Lasīt citas ziņas

Daudzi zemenes uzskata par vienu no veselīgākajiem vasaras našķiem, taču arī šeit darbojas princips – “kas par daudz, tas par skādi”. Lai gan šīs sarkanās ogas ir bagātas ar vitamīniem un antioksidantiem, pārmērīga aizraušanās dažiem cilvēkiem var beigties ar nepatīkamām sekām.

Cik daudz zemeņu patiesībā drīkst apēst sezonā? Kas šajās ogās ir visvērtīgākais, un kas notiek ar organismu, ja vienā piegājienā apēdam veselu bļodu?

CITI ŠOBRĪD LASA

Uztura speciālisti skaidro, kā zemenes baudīt tā, lai tās sniegtu maksimālu labumu un nekļūtu par iemeslu diskomfortam.

Pievieno LA.LV
SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.