Zobu tīrīšanas tūlīt pēc ēšanas 0

21:20, 5. septembris 2025

Veselam Dzīvesveids

Pēc ēdienreizes mutes pH līmenis pazeminās, un skābes mīkstina emalju. Ja zobus tīrīsiet uzreiz pēc ēšanas, mehāniskais skrāpējums no zobu sukas var vēl vairāk nolietot emalju.

Lai pasargātu zobus, ieteicams zobus tīrīt vismaz 30 min pēc ēšanas. Šajā laikā siekalu ietekmē pH līmenis atjaunojas, un emalja kļūst izturīgāka pret skrāpējumiem un bojājumiem.

Tēmas

Lasītākie

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

“Kā pārgāja uz 15 minūšu intervālu, uzreiz cena lielāka,” Daukšte apstrīd jaunos elektrības cenu rādījumus

Klusie nieru slepkavas: 7 ieradumi, kas nemanāmi posta jūsu veselību

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli 49

“Notiek kaut kas nepatīkams” – Polija izslēgta no miera sarunām Londonā

Lasīt citas ziņas

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Iespējams, nākamgad vairāki pacienti sagaidīs plaušu transplantāciju

Vai tiešām 7 eiro par 30 minūtēm? Pēc pacientes sašutuma Stradiņa slimnīca skaidro autostāvvietu cenu politiku

“Nespēju izskaidrot, cik pazemota jūtos…” Stradiņa slimnīcas paciente milzīgo maksu par autostāvvietu uzskata par necilvēcīgu

Lasītākie

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

Numerologi nopludinājuši laimīgo sarakstu: šajos četros datumos dzimušajiem Ugunīgā Zirga gads būs neprātīgi veiksmīgs

“Kā pārgāja uz 15 minūšu intervālu, uzreiz cena lielāka,” Daukšte apstrīd jaunos elektrības cenu rādījumus

Klusie nieru slepkavas: 7 ieradumi, kas nemanāmi posta jūsu veselību

Buratino tiks aprīts: Strelkovs no cietuma prognozē, ar ko beigsies “romāns” starp Vašingtonu un Kremli

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

VIDEO. Šausmīgi un līdz sirds dziļumiem – skumji. “Jaunā paaudze zāģē… Tieši tāpat viņi darīs arī visas citas lietas dzīvē!”

Kas notiek šo cilvēku prātos!? “Jaunas sievietes nāk ar milzīgiem, izčūlojušiem krūts vēžiem ar metastāzēm…”

Pēteris Apinis: Pētījumi zāļu lietošanā bērniem globāli ir nepietiekami; pasaulē un Latvijā valda zāļu nepieejamība bērniem

Rozentāle: Jā, vakcīnas aprakstā ir minēts, ka blakne var būt arī miokardīts

Jūties noguris, nav spēka un nekas vairs nesagādā prieku? Lūk, kā to mainīt

Vai hormoni ietekmē migrēnu?

Neiedomājami! Cēsu novadā policija aptur bērnu pie stūres; viņam bijis arī pasažieris

“Notiek kaut kas nepatīkams” – Polija izslēgta no miera sarunām Londonā

Neticami, bet nākamgad cenu kāpums “sola” mazināties

Cikos vakariņot, lai nekaitētu veselībai? Speciālisti atklāj, ka ziemā ir citādi “noteikumi”

Naudas maisi, greznas villas un zelta podi: korupcijas skandāls Ukrainā palīdz Krievijai un vājina Kijivu izšķirošajā brīdī

“Šonedēļ bija! Tikai ārpus Latvijas…” Drūmo laikapstākļu dēļ ļaudis vairs neatceras, kā izskatās Saule

Ko nedrīkst lietot kopā ar kafiju: pētnieki izceļ piecus bīstamus pārtikas produktus

TESTS. Tikai 9 jautājumi, un mēs biedējoši precīzi pateiksim, kas tu esi – vīrietis vai sieviete

Kā pareizi rīkoties, kad pirmo reizi piemeklē spēcīga migrēnas lēkme?

Latvijas ziemas superprodukti – 9 vietējie augļi, dārzeņi un ogas, kas šobrīd satur visvairāk vitamīnu

Ar mizu vai bez? No šī brīža jūs zināsiet, kā tad pareizi ēst hurmu

Latvijā plaukst un zeļ “Zinzino” mārketings. Vai tiešām tie ir brīnumprodukti, kas spēj “ārstēt” teju visas kaites?

“Uztura bagātinātāji nav normāla ikdienas uztura sastāvdaļa!” Antidopinga eksperte norāda uz šīs modes lietas bīstamām sekām

“Šis jaunais trends ir bīstams,” Lolita Neimane uztraucas par influenceru sludināto

Omītes adītas zeķēm ir ne tikai emocionāla vērtība! 6 iemesli, kāpēc vilnas zeķu valkāšana nāk par labu veselībai

RAKSTA REDAKTORS

“Asins atsūkšanu no sava apakšstilba veicu pats,” Valdis ar savu pieredzi nodemonstrē kvotu sistēmas nejēdzību Latvijas medicīnā

Ballīšu sezona klāt! 9 padomi, kā iegūt plakanu vēderu desmit dienu laikā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.