pexels.com/Tima Miroshnichenko

Cilvēkiem, kuri dienā sēž 3–4 stundas vai vairāk, ir par 15% lielāks risks saslimt ar vēzi un sirds slimībām. Ierobežojiet sēdošu dzīvesveidu, ieplānojiet regulāras pastaigas, stiepšanos vai mājas treniņu.

• dalītais
• onkoloģija

Receptes

22 dažādas auksto zupu receptes, kas noderēs karstām vasaras dienām – ar bietēm un bez, saldas un sāļas, vieglas un sātīgas

Veselam

Šie 5 orgāni uzņemas visu “trieciena smagumu” jeb kā alkohols ietekmē ķermeni

Veselam

10 pārliecinošas pazīmes, kas liecina, ka jūs nodzīvosiet ilgu mūžu