Sestdiena, 26. jūlijs, 2025

Anna
Annija
Ance

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

2. Meditē un praktizē apzinātību 0

18:32, 23. jūlijs 2025

Veselam Dzīvesveids

Meditācija, joga, apzinātība un lēna elpošana var palīdzēt dzīvot ilgāk. Šīs prakses samazina sirds slimību risku, kas ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem.

Pat piecas minūtes pirms miega var nest rezultātus. Ja klasiskā meditācija nešķiet piemērota, mēģini pastaigu bez ierīcēm vai lieto meditācijas aplikāciju.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

“Ar šādu tempu divu gadu laikā frontē vairs neviena nebūs,” Ukrainas armijas karavīrs atklāj mobilizācijas reālo ainu

Vai tavs telefons tevi izspiego? 5 brīdinājuma pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Vēl nekas nav zaudēts! Šīs zodiaka zīmes savu patieso mīlestību sastop tikai pieaugušā vecumā

Putins gatavo augsni uzbrukumam Baltijas valstīm – ģenerālis brīdina par Krievijas plāniem

“Tev nevajadzēja precēt to Hosamu!” un “Satetovējusi pati nezin ko” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

Eksperts nosauc 5 ļoti uzticamas automašīnas: tās kalpos līdz pat pensijai

Lasīt citas ziņas

Latvijas ārstu konferencē “MISIJA: SIRDS” meklēs risinājumu satraucošajai sirds un asinsvadu slimību problēmai Latvijā

Spļāviens sejā senioriem, kuri jau tā knapi var atļauties zāles: aptiekās atcelta senioru lojalitātes programma

RAKSTA REDAKTORS

“Strādāju diennakts maiņas un pieņemu dzemdības, pati mokoties sāpēs,” Katrīna atklāj, kā tas ir sadzīvot ar smagu migrēnu

PVD konstatē nopietnus pārkāpumus RAKUS ēdināšanas blokā, slimnīca meklēs jaunu ēdinātāju

Lasītākie

“Ar šādu tempu divu gadu laikā frontē vairs neviena nebūs,” Ukrainas armijas karavīrs atklāj mobilizācijas reālo ainu

Vai tavs telefons tevi izspiego? 5 brīdinājuma pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Vēl nekas nav zaudēts! Šīs zodiaka zīmes savu patieso mīlestību sastop tikai pieaugušā vecumā

Putins gatavo augsni uzbrukumam Baltijas valstīm – ģenerālis brīdina par Krievijas plāniem

“Tev nevajadzēja precēt to Hosamu!” un “Satetovējusi pati nezin ko” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Zāles, kas sola mūžīgu jaunību? Pētnieki atklāj veidu, kā apturēt šūnu pašiznīcināšanos

Oficiāla diagnoze – vai tā palīdz migrēnas pacientam Latvijā?

“Tur ir darīšana ar miljoniem voltu, kas iziet cauri ķermenim un var radīt dažādus bojājumus!” Ārsti pārsteigti par puisi, kuram iesita zibens

Bīstams vīruss uzbrūk cilvēka aknām: profesore brīdina – infekcija izplatās ar pārtiku

“Kamēr cilvēks cieš, viņam ir iespēja šīs ciešanas pārvarēt” – ļaudis diskutē, kāpēc dzīvniekus var iemidzināt, bet cilvēkiem eitanāzija Latvijā nav legāla

Eiropu pārņem nāvējošs vīruss – bērnu dzīvības apdraudētas, ārsti ceļ trauksmi

Tiek piedāvāta iespēja izbraukt Rīgas panorāmas ratā pilnīgi bez maksas, tikmēr vērotāji spriež: “Neaizgāja projekts”

“Viņiem bija tikai 18…” Putina karā krīt puiši, kuriem dzīve pat vēl nebija sākusies

“Kamēr cilvēks cieš, viņam ir iespēja šīs ciešanas pārvarēt” – ļaudis diskutē, kāpēc dzīvniekus var iemidzināt, bet cilvēkiem eitanāzija Latvijā nav legāla

“Tev nevajadzēja precēt to Hosamu!” un “Satetovējusi pati nezin ko” – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas

Trampa retorika par Ukrainu un Krieviju ir mainījusies: “Ja Putins piekritīs…”

NASA brīdina, ka Zemei tuvojas milzīgs asteroīds. Cik nopietns ir drauds?

TESTS. Kādu atzīmi 10 ballu skalā tu iegūtu 7. klases ģeogrāfijas testā?

Viņiem patīk radošs haoss: zodiaka zīmes, kuras ērti jūtas nekārtībā

“Es nekad nesaku – nerij tik daudz!” Uztura speciāliste skaidro, kāpēc šādu frāžu teikšana cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās, ir postoša

Vai rīta kafija palīdz dzīvot ilgāk? Pētījums atklāj patiesību

Vai viedtālruņi sagrauj bērna psihi? Šokējošs pētījums atklāj saistību ar jauniešu domām par pašnāvību

Fizioterapeite rosina vairāk domāt par bērnu veselību: “Skolas somas bērniem joprojām ir smagas…”

Uztura speciālisti atzinuši 8 augļus, kurus ieteicams ēst pirms došanās gulēt

Vīrietis bez atļaujas iegājis telpā, kur veikta magnētiskā rezonanse, un gājis bojā

Vai ģenētika nosaka tavu nākotnes svaru? Jauns tests pirms 5 gadu vecuma varētu glābt bērnus no aptaukošanās

Tūkstošiem jauniešu riskē saslimt ar vēzi, ja palaiduši garām šo vienu vakcīnu

Vai arī jūs tā pieļaujat? 5 visbiežākās ādas kopšanas kļūdas, kas var veicināt piņņu rašanos

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.