Foto. pexels.com/Vanessa Loring
Zaļā tēja – vienkāršs ikdienas dzēriens 1
Zaļā tēja bieži tiek minēta kā viens no vienkāršākajiem veidiem, kā mazināt uzpūšanās sajūtu. Tā satur antioksidantus, kas palīdz organismam cīnīties ar iekaisuma procesiem, un ir ar nelielu kofeīna daudzumu, kas var veicināt gremošanas trakta darbību. Praksē tas nozīmē, ka ēdiens un šķidrums ātrāk virzās cauri gremošanas sistēmai, samazinot smaguma sajūtu. Daudzi izvēlas zaļo tēju dzert pēc ēdienreizēm vai brīžos, kad jūt, ka vēders kļuvis “smags” vai ir uzpūsties.
