1. Ingvera tēja 0
Ingvers ir viens no visvairāk pētītajiem dabas līdzekļiem gremošanas veicināšanai. No svaiga ingvera vai ingvera tējas maisiņiem pagatavota tēja var palīdzēt mazināt sliktu dūšu, spazmas un vēdera uzpūšanos. Ingverā esošie aktīvie savienojumi darbojas pret iekaisumu, kas var kairināt kuņģa un zarnu traktu. Tas var palīdzēt samazināt kairinājumu kuņģī un atvieglot gremošanu pēc smagākas maltītes. Tāpat ingvers var ietekmēt kuņģa skābes ražošanu, kas dažiem cilvēkiem palīdz mazināt dedzināšanas sajūtu un refluksa simptomus.




