Foto. pexels.com/Karolina Kaboompics

Taukus uz vēdera ir ļoti viegli iegūt, bet neticami grūti zaudēt. Saskaņā ar pētījumiem aptuveni 53% ASV iedzīvotāju cieš no aptaukošanās tieši vēdera zonā. Lai gan vēdera tauku zaudēšanas process var būt grūts, tas nav neiespējams, pateicoties dažiem trikiem, ko cilvēki jau ir sapratuši un sasnieguši rezultātus, raksta Eatthis.

Lasītākie

Uzzini, kura suņu šķirne atbilst tavam dzimšanas datumam – rezultāts pārsteidz daudzus

Kremlī aug panika: augsta līmeņa amatpersona atzīst, ka valsts ir tuvu pilsoņu karam

Kokteilis

3 visbīstamākās zodiaka zīmju pārstāves, kas bez sirdsapziņas pārmetumiem var atņemt citas vīrieti

Lasīt citas ziņas

Tālāk sniegtie padomi ir praktiski pielietojami, ko varat ieviest savā dzīvesveidā un ikdienā. Tiesa gan, ir svarīgi atcerēties, ka tas, kas der vienam, var nebūt tik efektīvs citam. Paturot to prātā, izpētīsim pārbaudītās metodes, kas var palīdzēt jums uzsākt svara zaudēšanas ceļu.

• aptaukošanās
• dalītais
• diēta
• liekais svars
• sports

Veselam

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Veselam

Kā neaizstumt visu nāciju aptaukošanās virzienā? “Tagad notiek liela tuvredzība – visi iet diabēta virzienā!”