Foto. pexels.com/Karolina Kaboompics

Taukus uz vēdera ir ļoti viegli iegūt, bet neticami grūti zaudēt. Saskaņā ar pētījumiem aptuveni 53% ASV iedzīvotāju cieš no aptaukošanās tieši vēdera zonā. Lai gan vēdera tauku zaudēšanas process var būt grūts, tas nav neiespējams, pateicoties dažiem trikiem, ko cilvēki jau ir sapratuši un sasnieguši rezultātus, raksta Eatthis.

Lasītākie

“Saņēmu algas lapiņu, esmu šokā. Es starpbrīžos raudu!” Skolotāja sociālajos tīklos dalās ar realitāti, kas jāpacieš pedagogiem 23

TV24

“Kas ir šie cilvēki? Pēc studentiem viņi īsti neizskatās…” Pabriks rosina noskaidrot, kāpēc Latvijā vērojams trešo valstu imigrantu pieplūdums

Kokteilis

FOTO, VIDEO. Īsta sapņu pils! Baiba Sipeniece-Gavare ļauj ieskatīties savā mājā, ko uzcēlis viņas vīrs

Lasīt citas ziņas

Tālāk sniegtie padomi ir praktiski pielietojami, ko varat ieviest savā dzīvesveidā un ikdienā. Tiesa gan, ir svarīgi atcerēties, ka tas, kas der vienam, var nebūt tik efektīvs citam. Paturot to prātā, izpētīsim pārbaudītās metodes, kas var palīdzēt jums uzsākt svara zaudēšanas ceļu.

• aptaukošanās
• dalītais
• diēta
• liekais svars
• sports

Veselam

Ēd un tievē! Uztura speciālisti nosauc 9 nekaitīgus produktus ar zemu cukura saturu

Veselam

Kā neaizstumt visu nāciju aptaukošanās virzienā? “Tagad notiek liela tuvredzība – visi iet diabēta virzienā!”