Pirmdiena, 18. augusts, 2025

Liene
Liena
Helēna
Elena
Ellena

Šodienas redaktors: Lūcija Bērziņa

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Spinning: kaloriju dedzināšanas mašīna sporta zālē 0

20:48, 10. augusts 2025

Veselam Dzīvesveids

Spinning jeb grupu nodarbības uz velotrenažiera ir ļoti efektīvas svara zaudēšanai. Vienas stundas laikā iespējams sadedzināt līdz pat 900 kalorijām. Spinning nodarbina kājas, sēžamvietu, vēdera presi un pat rokas. Grupā treniņi kļūst īpaši motivējoši, pateicoties mūzikai un trenera atbalstam.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Katastrofa ir tuvu: Ukraina rekordlielā ātrumā iznīcina Krievijas naftas pārstrādes rūpnīcas – 12 dienās apturētas piecas

Veselīgai zarnu darbībai: 9 dzērieni, kas stiprina mikrobiomu un uzlabo gremošanu

Eiropieši pirmdien sēdēs aiz durvīm – situācija draudīga; Tramps dod mājienu, kurā pusē nostājies 122

Zivīm – 20. augusts, Jaunavām – 24. augusts: uzzini, kura diena šonedēļ būs laimīgākā katrai zodiaka zīmei

Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē

Nākotnes cilvēki paliks bez matiem un zaudēs četras ķermeņa daļas

Lasīt citas ziņas

Veselīgai zarnu darbībai: 9 dzērieni, kas stiprina mikrobiomu un uzlabo gremošanu

Pētnieki ceļ trauksmi: hobijs, ko iecienījuši miljoniem bērnu, ir bīstams mentālajai veselībai

Jauna asociācija apvieno gremošanas sistēmas veselības ekspertus Latvijā

Absurds. Šā gada slimniekiem izmeklējumus par valsts naudu nodrošinās tikai 2027. gadā?

Lasītākie

Katastrofa ir tuvu: Ukraina rekordlielā ātrumā iznīcina Krievijas naftas pārstrādes rūpnīcas – 12 dienās apturētas piecas

Veselīgai zarnu darbībai: 9 dzērieni, kas stiprina mikrobiomu un uzlabo gremošanu

Eiropieši pirmdien sēdēs aiz durvīm – situācija draudīga; Tramps dod mājienu, kurā pusē nostājies

Zivīm – 20. augusts, Jaunavām – 24. augusts: uzzini, kura diena šonedēļ būs laimīgākā katrai zodiaka zīmei

Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Vai Latvijā ir pamats satraukties par “baiso” vīrusu, kas izplatās Ķīnā? Pēteris Apinis vieš skaidrību

Pētnieki brīdina par ikdienišķu ieradumu, kas var izraisīt vienu no nāvējošākajiem vēžiem

Uz Latviju brauc ārstēties: vai ārzemēs dzīvojošie tautieši var saņemt valsts apmaksātu medicīnas pakalpojumu?

Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē

Kā sadedzināt savu “riepiņu” 4 nedēļu laikā: 7 veselīgas uzkodas

Latvija – neveselīgākā nācija Eiropā. 220 skolas lūgušas palīdzību “no malas” bērnu izglītošanai

“Katrs mēģina kaut ko “nospert”, nesamaksāt!” Uzņēmējs atklāj Latvijas biznesa paradumu tumšo pusi

“Viss, kas viņiem ir jādara, ir tikai jālūdz…” Lūpu lasītāja atklāj, par ko patiesībā Aļaskā sačukstējās Putins un Tramps

“Kādā veidā viņš ir pie atbildības saucama persona, ja…” Māte neizpratnē, ka pret dēlu celta apsūdzība par izvairīšanos no armijas

TESTS. Cik ilgi tu dzīvosi? Atbildi uz pavisam vienkāršiem jautājumiem, un mēs prognozēsim tavu dzīves ilgumu!

Ja esat dzimis vienā no šiem 6 datumiem, jums ir lieliskas izredzes kļūt par miljonāru

“Putinam nevajag vēstnieku ASV, šos pienākumus jau čakli pilda prezidents Tramps. Kauns!” Ločmele uzskata, ka vēsture šo kļūdu neaizmirsīs

Otrdiena būs nedēļas siltākā diena: cik augstu pakāpsies termometra stabiņš?

Labāk sēdēt uz cieta vai mīksta krēsla? “Rīgas satiksme” ieviesusi sēdekļus bez mīkstā auduma apdares

10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd

Tavs partneris tevi krāpj! Privātdetektīvs atklāj, kādas emocijzīmes liecina par neuzticību

Arvien vairāk jaunu cilvēku vēršas pie plaušu ārsta, ārsti brīdina par bīstamiem simptomiem

Tas sākas šajā vecumā: kāpēc mūsu orgāni pēkšņi sāk novecot ātrāk?

Sāp un dedzina pakrūtē? 10 pārtikas produkti, kas kaitē kuņģim un veicina kuņģa dedzināšanu

Vai flavonoīdu lietošana uzturā (parasti – krāsainas ogas un sarkanvīns) novērš hroniskas slimības un pagarina mūžu?

Vīrietis nonāk psihiatriskajā slimnīcā, paklausot ChatGPT padomam

Vai ultrasonogrāfija grūtniecības laikā apdraud jūsu mazuli? Veselības eksperti atklāj: kā ultraskaņa ietekmē bērnu pirms dzimšanas

Kā uzlabot ādas stāvokli ap acīm, neapmeklējot kosmetologu: 5 vienkārši ieteikumi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.