Stress un miega trūkums 0
Lai arī tas nav tieši saistīts ar matu kopšanu, hronisks stress un nepietiekams miegs tiešā veidā ietekmē galvas ādas veselību. Stresa apstākļos organisms izdala hormonus, kas veicina iekaisuma procesu, tostarp arī uz galvas ādas. Ieteicams censties regulāri atpūsties, atrast laiku sev un sekot līdzi savam miega režīmam. Veselīgs dzīvesveids ir labākā “maska” skaistiem matiem.
Blaugznas nav tikai estētiska problēma – tās bieži signalizē, ka galvas āda ir izsista no līdzsvara. Tāpēc ir svarīgi rūpēties par to tāpat kā par sejas ādu – ar piemērotiem produktiem, regularitāti un uzmanību detaļām. Ja, par spīti visiem pūliņiem, blaugznas nepazūd, iespējams, pienācis laiks apmeklēt dermatologu. Bet, līdz tam – pārliecinies, vai neesi pieļāvis kādu no šīm biežākajām kļūdām.
