Ogas tiek uzskatītas par vienu no vērtīgākajiem produktiem smadzeņu veselībai. Tās satur antocianīnus jeb dabiskas vielas, kas palīdz aizsargāt smadzeņu šūnas no bojājumiem un palēnina ar vecumu saistīto kognitīvo pasliktināšanos.
Turklāt ogas uzlabo asinsriti, kas ir būtiska labai atmiņai un koncentrēšanās spējai. Regulāra to lietošana uzturā var palīdzēt saglabāt asu prātu un uzlabot vispārējo smadzeņu darbību.
Viedoklis
TV24
Veselam
Kokteilis
Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?
Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.
