Foto: Pexels.com
Klejošana miega stāvoklī 0
Dažiem cilvēkiem var parādīties tendence naktī staigāt pa māju, bieži vien apjukuma stāvoklī. Šāda uzvedība var būt bīstama, jo cilvēks var neapzināti iziet laukā no mājas vai sevi savainot.
Speciālisti skaidro, ka tas saistīts ar traucētu diennakts ritmu un smadzeņu nespēju pilnvērtīgi pāriet miera režīmā. Tas var samazināt smadzeņu spēju naktī attīrīties no olbaltumvielu atkritumiem, kas laika gaitā var veicināt kognitīvo funkciju pasliktināšanos. Rezultātā veidojas apburtais loks, kur slikts miegs vēl vairāk pasliktina smadzeņu veselību.
Zināms, ka kafija palīdz pret demenci, bet cik daudz to var dzert, lai nesāktos problēmas ar sirdi?
Vecumdienās gribi būt “pie pilna prāta”? Eksperte nosauc 5 rīcības, kas palīdzēs izvairīties no demences
25 gadus ilgs pētījums maina cilvēku attieksmi pret šo “neveselīgu” produktu: tas izrādās ievērojami samazina demences risku
