Brīnumdzēriens sievietes veselībai: 6 iemesli, kāpēc okra ūdens ar krustnagliņām un kanēli ir tik īpašs 0
Vai zināji, ka vienkāršs dzēriens var būt tavs sabiedrotais veselības uzlabošanā? Okras ūdens ar krustnagliņām un kanēli ir sena dabiskās medicīnas recepte, kas var sniegt ievērojamus ieguvumus tavai veselībai. Kā vēsta ārzemju mediji, šis dzēriens ne tikai palīdz stiprināt imūnsistēmu un uzlabot gremošanu, bet arī veicina sirds veselību, līdzsvaro cukura līmeni asinīs un pat palīdz iegūt starojošu ādu.
Okra ir dārzenis, kas pēc formas un krāsas nedaudz atgādina zaļo čili piparu. Tas ir iegarens, pūkainu virsu, ar daudz mazām dzeltenīgi baltām sēkliņām iekšpusē. Okrai ir daudz nosaukumu, to dēvē arī par bāmiju un dāmu pirkstiņiem.
Kā to pagatavot?
- Paņem 2 vai 3 okras pākstis, nomazgā un sagriez.
- Ieliec tās ūdens glāzē un pievieno 1-2 krustnagliņas un mazu kanēļa standziņu.
- Atstāj maisījumu ievilkties uz nakti.
- No rīta izkās un izdzer tukšā dūšā.
Lai maksimāli izmantotu visas šī dzēriena priekšrocības, ieteicams dzert vienu glāzi (250-300 ml) šī dzēriena katru rītu tukšā dūšā.
Kādi ieguvumi?
1. Stiprina sirdi un uzlabo asinsriti
Sirds veselība ir ļoti svarīga, un šis dzēriens palīdz samazināt holesterīna līmeni un veicina labāku asinsriti. Okra ir bagāta ar antioksidantiem, kas mazina iekaisumus un uzlabo asinsvadu elastību, bet krustnagliņas un kanēlis palīdz uzturēt normālu asinsspiedienu un sirdsdarbību. Regulāra šī dzēriena lietošana var palīdzēt samazināt sirds slimību risku un uzturēt veselīgu asinsrites sistēmu.
