Foto. pexels-kseniachernaya
3. C vitamīns pasargā no saaukstēšanās 0
Daudzi, sajūtot pirmās saaukstēšanās pazīmes, steidz iegādāties C vitamīnu, cerot novērst saslimšanu.
Tomēr pētījumu datos redzams, ka lielākajai daļai cilvēku C vitamīns nepasargā no saaukstēšanās. Dažos gadījumos tas var nedaudz saīsināt slimības ilgumu vai mazināt simptomus, taču tas nav līdzeklis, kas novērš vīrusu infekcijas.
Tas nenozīmē, ka no augļiem un dārzeņiem būtu jāatsakās, tie joprojām ir nozīmīga veselīga uztura sastāvdaļa.
VIDEO. Runā latviski, zvana no Latvijas numura un sola brīnumus – Elviss Strazdiņš publicē satraucošu sarunu ar “brīnumzāļu” tirgotājiem
Kāpēc vienām sāp vēders vairāk, citām mazāk? 8 vienkārši veidi, kā sev palīdzēt šajās “kritiskajās dienās”
Vai biroja vide dienas laikā cilvēkus strauji pavecina? Eksperti skaidro iemeslus
