Foto. pexels-kseniachernaya
2. Kafija un tēja izraisa dehidratāciju 0
Daudzi joprojām uzskata, ka katra izdzertā kafijas krūze organismam atņem šķidrumu. Patiesībā tā nav.
Lai gan kofeīnam piemīt viegla urīndzenoša iedarbība, pētījumu datos redzams, ka kafija un tēja joprojām veicina kopējo šķidruma uzņemšanu un parasti neizraisa dehidratāciju.
Tāpēc rīta kafijas tasīte nav iemesls satraukumam, ja vien šķidrumu uzņemat pietiekamā daudzumā arī visas dienas garumā.
VIDEO. Runā latviski, zvana no Latvijas numura un sola brīnumus – Elviss Strazdiņš publicē satraucošu sarunu ar “brīnumzāļu” tirgotājiem
Kāpēc vienām sāp vēders vairāk, citām mazāk? 8 vienkārši veidi, kā sev palīdzēt šajās “kritiskajās dienās”
Vai biroja vide dienas laikā cilvēkus strauji pavecina? Eksperti skaidro iemeslus
