Foto – Shutterstock

Īpašu uzmanību speciālisti pievērš intensīvi apstrādāties pārtikas produktiem, kas bieži satur transtaukskābes, pārmērīgu sāls un cukura daudzumu, kā arī dažādus konservantus un piedevas. Uzturs, kurā dominē šāda veida pārtika, tiek saistīts ar paaugstinātu neirodeģeneratīvu slimību risku, tostarp Alcheimera slimību. Runa nav tikai par čipsiem vai ātro ēdienu, pie šīs kategorijas pieder arī daļa rūpnieciski apstrādātu gaļas produktu.

• dalītais
• pārtikas produkti
• smadzeņu darbība
• uzturs

Veselam

8 vienkārši veidi, kā viegli apmānīt slinkās smadzenes un veikt sarežģītus uzdevumus

Veselam

Zinātnieki noskaidrojuši četrus vienkāršus ieradumus, kas var “atjaunināt” cilvēka smadzenes pat par astoņiem gadiem

Veselam

Kas notiek ar smadzenēm, ja cilvēks ievēro slaveno Vidusjūras diētu