#1. septembris #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Kā neiekrist lamatās: 8 vienkārši padomi, kas palīdzēs saglabāt ideālu svaru 0

15:29, 3. aprīlis 2025

Veselam Dzīvesveids

Noturēt svaru pēc veiksmīgas notievēšanas ir patiesi liels izaicinājums. Lai gan svara zaudēšana pati par sevi ir ievērojams sasniegums, svara saglabāšana pēc mērķa sasniegšanas var izrādīties vēl grūtāka. Pēc nedēļām vai pat mēnešiem, kas pavadīti, ievērojot veselīgas ēšanas paradumus un cītīgi sportojot, ir pavisam viegli atgriezties pie vecajiem ieradumiem.

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

8 stila kļūdas, kas liek tev izskatīties resnākai un vecākai 8

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Kā atpazīt melus: 10 ķermeņa valodas pazīmes, kurām vērts pievērst uzmanību

Lasīt citas ziņas

Lūk, astoņi padomi, kas palīdzēs saglabāt ideālu svaru arī turpmāk:

Tēmas

Lasītākie

8 stila kļūdas, kas liek tev izskatīties resnākai un vecākai 8

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Kā atpazīt melus: 10 ķermeņa valodas pazīmes, kurām vērts pievērst uzmanību

TESTS. Izvēlies krēslu, kurā sēstos, un gatavojies pārsteidzoši precīzam savas personības aprakstam

Aukstas kājas vai rokas? 5 vienkārši un iedarbīgi veidi kā uzlabot asinsriti

TESTS. Kāds ir tavs IQ līmenis? Pārbaudi sevi ar testu, ko intervijās liek pildīt darba devēji

Lasīt citas ziņas

Atšķirība starp zālēm un indi ir tikai devā: lūk 3 uztura bagātinātāji, kas bendē tavu veselību

Ejot gulēt neizņem auskarus? Ārsts atklāj, kāpēc tas var būt bīstami

Aukstas kājas vai rokas? 5 vienkārši un iedarbīgi veidi kā uzlabot asinsriti

Zinātnieki atklājuši “triku”, kas ļauj zaudēt pusotru kilogramu mēnesī bez piepūles

Lasītākie

8 stila kļūdas, kas liek tev izskatīties resnākai un vecākai

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Kā atpazīt melus: 10 ķermeņa valodas pazīmes, kurām vērts pievērst uzmanību

TESTS. Izvēlies krēslu, kurā sēstos, un gatavojies pārsteidzoši precīzam savas personības aprakstam

Aukstas kājas vai rokas? 5 vienkārši un iedarbīgi veidi kā uzlabot asinsriti

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pēkšņi zūd vai pieaug svars? Pie vainas var būt vairogdziedzeris…

Labāk izvairies no tiem: 6 dzērieni, kas nemanāmi nodara vislielāko postu jūsu zobiem

“Mamma cieta līdz pēdējam elpas vilcienam!” Meita-medmāsa norāda uz zināšanu trūkumu cilvēku aprūpē

Ko ēst, lai mazāk slimotu? 6 pārtikas produkti, kas palīdz stiprināt imunitāti un cīnīties ar iekaisumu

Pēteris Apinis par vardarbību pret bērnu, par bērnu psihisko veselību un sabiedrības iesaisti šo problēmu risināšanā

12 lietas, ko sievietes slepeni dara, bet nekad to neatzīst

RAKSTA REDAKTORS

Bankas aizsargā mūsu naudu vai slēpj krāpnieku shēmas? Patiesība nav nemaz tik pārsteidzoša

“Pēkšņi sāka aizvērties vilciena barjeras…” Latvietis Austrijā stājas pretī kravas vilcienam, lai glābtu svešiniekus

Vai tiešām tā ir? Baltais nams uzskata, ka Eiropas līderi grauj Trampa miera centienus

TESTS. Kāds ir tavs IQ līmenis? Pārbaudi sevi ar testu, ko intervijās liek pildīt darba devēji

LBAS: Ja darba devēji turpinās “torpedēt kompromisus”, sekos atbildes gājiens

RAKSTA REDAKTORS

Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam

Pasaki stingru “nē” slinkumam! Nedēļas horoskops no 1. līdz 7. septembrim

VIDEO. “Nekad dzīvē neesmu bijusi rasiste…” Ostapenko pārmet pretiniecei necienīgu spēli un saņem naida vēstules

Pārtikas produktu, kuru iecienījuši arī latvieši, izņem no veikalu plauktiem, jo tajā atklātas dzīvībai bīstamas baktērijas

“Tas bērniņš nebija pat 24 stundas vecs…” sabiedrībā uzvirmo diskusijas par jauno māmiņu mentālo veselību

Nāvējoša infekcija pēc atpūtas pie ezera: augusts un septembris ir visbīstamākais laiks

Katrs piektais pusaudzis Eiropā regulāri smēķē elektroniskās cigaretes. Pētījuma dati norāda uz satraucošām tendencēm

Tējkannas, dekoratīvie spilveni un… Eksperti atklāj netīrāko priekšmetu sarakstu kas atrodas viesnīcās

Kāds ir labākais laiks, lai brokastotu? Eksperti brīdina – tas nav uzreiz pēc pamošanās

Laima slimība kļūst arvien izplatītāka. Taču tās simptomus ne vienmēr ir viegli pamanīt

Nepareizi konservētos produktos rodas inde, kas nogalina cilvēkus: upuru skaits pieaug

Pat ārste kļūdījās: vitamīns, ko viņa dzēra, uz visiem laikiem saindēja sievietes ķermeni

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.