Svētdiena, 17. augusts, 2025

Vineta
Oļegs

Šodienas redaktors: Sanita Kārkliņa

#TV24 #soctīkli #karš Ukrainā #Donalds Tramps #dakterstāsti

Cieti vārītas olas 0

17:19, 12. augusts 2025

Veselam Uzturs

Kāpēc izvēlēties? Katrā olā ir tikai 70–80 kalorijas, bet aptuveni 6 grami olbaltumvielu. Olas ir viegli pagatavojamas un uztur sāta sajūtu ilgāk.

Kā pagatavot? Vāri olas 9–12 minūtes, atdzesē un uzglabā ledusskapī. Pasniedz ar šķipsniņu sāls vai pipariem, vai kombinē ar dārzeņiem papildu šķiedrvielām.

Padoms: Pagatavo olas iepriekš un uzglabā ledusskapī līdz 5 dienām. Tās ir ērta uzkoda pirms vai pēc treniņa.

Reklāma

Reklāma

Tēmas

Lasītākie

Kāpēc pāri šķiras pēc gadiem ilgas kopdzīves: 10 biežākie iemesli

Cilvēki, kas dzimuši šajos 4 datumos, uz Zemes nav pirmo reizi

Vīriešiem un sievietēm ādas vēzis attīstās dažādās ķermeņa daļās: tam ir īpaši iemesli 5

Svariem visvairāk veicas janvārī, bet Auniem – oktobrī: katras zodiaka zīmes veiksmīgākais gada mēnesis

Putinam patiesībā ir vienalga, kam piederēs Donbasa; viņš no Ukrainas pieprasa vienu

Meklēja vairākas dienas: mīklainos apstākļos ģimenes ceļojuma laikā pazudušais diplomāta 13 gadu vecais dēls atrasts miris

Lasīt citas ziņas

Pētnieki ceļ trauksmi: hobijs, ko iecienījuši miljoniem bērnu, ir bīstams mentālajai veselībai

Jauna asociācija apvieno gremošanas sistēmas veselības ekspertus Latvijā

Absurds. Šā gada slimniekiem izmeklējumus par valsts naudu nodrošinās tikai 2027. gadā?

Vai Latvijā ir pamats satraukties par “baiso” vīrusu, kas izplatās Ķīnā? Pēteris Apinis vieš skaidrību

Lasītākie

Kāpēc pāri šķiras pēc gadiem ilgas kopdzīves: 10 biežākie iemesli

Cilvēki, kas dzimuši šajos 4 datumos, uz Zemes nav pirmo reizi

Vīriešiem un sievietēm ādas vēzis attīstās dažādās ķermeņa daļās: tam ir īpaši iemesli

Svariem visvairāk veicas janvārī, bet Auniem – oktobrī: katras zodiaka zīmes veiksmīgākais gada mēnesis

Putinam patiesībā ir vienalga, kam piederēs Donbasa; viņš no Ukrainas pieprasa vienu

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Pētnieki brīdina par ikdienišķu ieradumu, kas var izraisīt vienu no nāvējošākajiem vēžiem

Uz Latviju brauc ārstēties: vai ārzemēs dzīvojošie tautieši var saņemt valsts apmaksātu medicīnas pakalpojumu?

Kā sadedzināt savu “riepiņu” 4 nedēļu laikā: 7 veselīgas uzkodas

Latvija – neveselīgākā nācija Eiropā. 220 skolas lūgušas palīdzību “no malas” bērnu izglītošanai

10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd

Tavs partneris tevi krāpj! Privātdetektīvs atklāj, kādas emocijzīmes liecina par neuzticību

Sešgadniekiem skolā iet vēl neļaus, bet ministrija plāno jaunas izmaiņas visos macību līmeņos

VIDEO. Milzis Tramps un punduris Putins. Atrodi, kas šajā attēlā ir galīgi greizi, kāpēc slepkavam trīc kājas?

Redzēts ielās: “Lai uzlabotu “Rīgas Satiksmes” finanšu rādītājus, nolemts kopā ar pasažieriem pārvadāt arī malku.”

“Slepeni sabildējis kailus cilvēkus nūdistu pludmalē…” Vecāķos uzdarbojušies fotogrāfi. Vai tā vispār drīkst?

“Kaut kas ātri jaizdomā! Sanaglos no dēļiem!” Krāšņs jaunums vilcienu stacijās, “jo mēs esam to pelnījuši” – soctīkli ir skarbi

Meklēja vairākas dienas: mīklainos apstākļos ģimenes ceļojuma laikā pazudušais diplomāta 13 gadu vecais dēls atrasts miris

“Šis paver ceļu nākotnes kariem!” Pabriks skarbs par Rietumu līderu bezzobaino rīcību

TESTS. Iekārto savu sapņu māju, un mēs noteiksim tavu attiecību statusu – brīvs vai aizņemts

Arvien vairāk jaunu cilvēku vēršas pie plaušu ārsta, ārsti brīdina par bīstamiem simptomiem

Tas sākas šajā vecumā: kāpēc mūsu orgāni pēkšņi sāk novecot ātrāk?

Sāp un dedzina pakrūtē? 10 pārtikas produkti, kas kaitē kuņģim un veicina kuņģa dedzināšanu

Vai flavonoīdu lietošana uzturā (parasti – krāsainas ogas un sarkanvīns) novērš hroniskas slimības un pagarina mūžu?

Vīrietis nonāk psihiatriskajā slimnīcā, paklausot ChatGPT padomam

Vai ultrasonogrāfija grūtniecības laikā apdraud jūsu mazuli? Veselības eksperti atklāj: kā ultraskaņa ietekmē bērnu pirms dzimšanas

Kā uzlabot ādas stāvokli ap acīm, neapmeklējot kosmetologu: 5 vienkārši ieteikumi

Kovids bija ģenerālmēģinājums? Ķīnā strauji izplatās jauns vīruss, kas nupat sasniedzis citu valsti

Zinātnieki pārsteidz ar jaunu atklājumu – vienas ķermeņa daļas lielums var atklāt, cik ilgi dzīvosiet

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.