Foto: Pexels

Lai efektīvi zaudētu svaru, vispirms ir svarīgi uzlabot vielmaiņu. Laba vielmaiņa ļauj organismam pat miera stāvoklī efektīvi dedzināt kalorijas, labāk uzņemt un izmantot barības vielas, kā arī uzturēt veselīgu ķermeņa masu un labu pašsajūtu.

Lasītākie

Šī prece pazudīs no “Rimi” plauktiem! Tirdzniecības tīkls ievieš jaunu biznesa stratēģiju – kas vēl tiks izņemts no sortimenta?

Mājas

7 priekšmeti, ko saskaņā ar fen šui nevajadzētu turēt guļamistabā – tie var ietekmēt emocionālo labsajūtu

Pekina plāno pārņemt Putina impēriju? Eksperts atklāj, kāpēc diktators šoreiz ir patiesi nobijies

Lasīt citas ziņas

Taču bieži vien cilvēki tic mītiem, kuriem nav nekāda sakara ar patiesību. Lūk, seši izplatīti mīti par vielmaiņu, kas neļauj zaudēt svaru:

• dalītais
• svars
• vielmaiņa