Kardiologs Skride nosauc svarīgākās lietas, kā saudzēt savu veselību karstā laikā 9
Profesors, kardiologs, Skrides Sirds klīnikas vadītājs Andris Skride, viesojoties TV24 raidījumā “Uz līnijas” atgādina, kā pasaudzēt savu veselību karstā laikā.
“Ja ikdienā dzeram 2 litrus, tad karstākā laikā 2,5 un 3 litrus,” stāsta Skride, piebilstot, ka priekšroku vajadzētu dot ūdenim, nevis saldinātajiem dzērieniem.
Tāpat viņš atgādina, ka karstā laikā nevajag uzturēties saulē, bet palikt vēsās telpās.
“Bet īstenībā, ko maz piemin un kas attiecas uz jaunākiem cilvēkiem, no ārējiem faktoriem, kas veicina novecošanos, Nr. 1 ir saules stari un ultravioletais starojums. Tāpēc SPF krēms ir vajadzīgs jebkuram,” uzsver ārsts.
“Ja mēs sauļojamies, melanomas risks ir ļoti liels. Melanoma ir viens no audzējiem, kura ārstēšana ir ļoti grūta un kuru bieži vien atklāj tad, kad jau ir metastāzes. Saules stari ārkārtīgi palielina melanomas risku.”
