Ilustratīvs foto

Kazenes ne tikai garšo lieliski, bet ir arī ļoti veselīgas. Tās satur daudz vitamīnu un vielu, kas palīdz organismam cīnīties ar iekaisumu un saglabāt šūnas veselīgas. Regulāra kazeņu lietošana atbalsta imunitāti, uzlabo gremošanu un palīdz saglabāt enerģiju visas dienas garumā.

Kazenes satur antioksidantus, kas palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem, vienlaikus veicinot labāku vispārējo veselību. Tās var ēst svaigas, pievienot smūtijiem, brokastu pārslām, desertiem vai izmantot kā uzkodu starp ēdienreizēm. Pat neliela 100 g porcija nodrošina organismu ar daudzām vērtīgām vielām, kas palīdz justies stipram, enerģiskam un veselīgam.

• dalītais
• iekaisums
• ogas
• pārtikas produkti
• veselam

Veselam

Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē

10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd

Veselam

Sāp un dedzina pakrūtē? 10 pārtikas produkti, kas kaitē kuņģim un veicina kuņģa dedzināšanu