Ilustratīvs foto
Godži ogas 0
Godži ogas ir nelielas, sarkanīgas ogas ar saldenu un nedaudz skābu garšu, kas padara tās īpaši interesantas un gardas. Tās ir ļoti bagātas ar vielām, kas palīdz organismam cīnīties ar iekaisumu un stiprina imunitāti. Regulāra godži ogu lietošana uzturā palīdz saglabāt enerģiju, uzlabot redzi un atbalstīt vispārējo veselību.
Ogas satur īpašu vielu – zeaksantīnu – kas ir svarīgs acu veselībai un palīdz saglabāt skaidru redzi, īpaši ilgstoši strādājot pie datora vai lasot. Papildus tam, godži ogas var palīdzēt uzturēt normālu cukura līmeni asinīs un labu holesterīna līmeni, kas ir svarīgi sirds un asinsvadu veselībai.
Reklāma
Reklāma
Tie palīdzēs mazināt cukura līmeņa svārstības! 8 pārtikas produkti, kurus ir vērts iekļaut savā ikdienas ēdienkartē
10 iecienīti pārtikas produkti, kuri var izzust no veikalu plauktiem – Z paaudze tos vienkārši neēd
Sāp un dedzina pakrūtē? 10 pārtikas produkti, kas kaitē kuņģim un veicina kuņģa dedzināšanu
